7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。
8.適宜的食物：蔬菜如紅蘿卜、高麗菜、花椰菜、筒蒿、菠菜、青江菜、油菜、芹菜、紅鳳菜、紅莧菜、地瓜葉、川七葉等。
水果如蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。
蛋白質(zhì)如豬肉、牛肉、排骨、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬肝、腰仔、蚵仔。
產(chǎn)后喝生化湯有何幫助？
生化湯，中醫(yī)方劑名。為理血劑，具有養(yǎng)血祛瘀，溫經(jīng)止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。產(chǎn)后惡露不行，小腹冷痛。臨床常用于治療產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良、產(chǎn)后宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產(chǎn)后血虛寒凝，瘀血內(nèi)阻者。
生化湯可以調(diào)節(jié)子宮收縮，排除子宮內(nèi)未剝離的黏膜或血塊，幫助惡露排出；很重要的是可預(yù)防血栓形成，防止產(chǎn)褥感染；且?guī)椭訉m復(fù)舊，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的復(fù)原，并減少產(chǎn)后的宮縮腹痛。
一般服用的生化湯有幾個問題：
1.服用的生化湯處方不適合自己：其實自古生化湯即有各種不同組成與劑量上的差異，現(xiàn)在民間生化湯也是各家都不同，有時生化湯需因個人狀況與體質(zhì)差異做劑量上的調(diào)整。
2.服用的時間不對：很多人開始喝的時間錯了，或喝的時間過長，我門診也有產(chǎn)婦因惡露不凈來就診，一問之下生化湯竟然喝到快一個月。
3.該暫停服用時不知道：一般服用生化湯須注意，若出現(xiàn)不正常出血、腹痛、便秘、腹瀉、發(fā)燒、發(fā)炎反應(yīng)、流行性感冒、惡漏黏稠味道不佳等癥狀時應(yīng)該停服，必須請教醫(yī)師，找出問題。
小編還是那句話，希望產(chǎn)婦能夠在坐月子期間，科學(xué)的進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理，這樣才能夠快速健康的恢復(fù)身體哦~~
