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常說的產(chǎn)后風(fēng)是什么 產(chǎn)后風(fēng)到底有哪些癥狀(4)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-08-24 16:42:22 編輯:七七

制法:(1)將板栗陰干去皮待用。(2)豬腎洗凈,同豬腎、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi),加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陳皮,加入食言即成。分二三次食用。

產(chǎn)后風(fēng)如何防治

產(chǎn)后風(fēng)會對女性生活產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響,而且這種影響持續(xù)時間會比較長,要想不受“產(chǎn)后風(fēng)”之害,預(yù)防很關(guān)鍵,防治產(chǎn)后風(fēng)要注意以下事情。

1、適齡生育,以25歲-29歲間為最佳,避免高齡分娩。

2、盡量避免流產(chǎn),不要隨意做剖腹產(chǎn)。

要想不受“產(chǎn)后風(fēng)”之害,預(yù)防和治療很關(guān)鍵

3、產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒,不能吹冷風(fēng)或是喝涼水,做好保暖工作,尤其要防止出汗后受風(fēng)著涼。平時隨氣溫變化增減衣物,預(yù)防感冒。

4、飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

5、優(yōu)化居住環(huán)境,居室要向陽、通風(fēng)、干燥,并保持室內(nèi)空氣新鮮。避開潮濕、陰冷的環(huán)境;保持心平氣和,情緒穩(wěn)定。

6、月子里絕對禁止性生活。

7、不要過度活動關(guān)節(jié),分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題,因此產(chǎn)后2-3周內(nèi)絕對不能過度活動關(guān)節(jié)。

女性朋友們看了上述內(nèi)容,應(yīng)該都知道了,這個就是在坐月子的時候留下來的病。所以在坐月子的時候真的要細(xì)心,以免落下后遺癥,痛苦一生。

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