孕婦坐月子還有產(chǎn)后恢復(fù)一定要注意下面這幾點(diǎn)：
一坐月子期間怎能洗頭嗎？
孕婦在生完孩子以后是很容易出汗的，而且還會有惡露，整個身子都很黏，身上有好幾種味道，身上不及時打理的話還會很惡心，而且很可能會發(fā)生感染，生完孩子要多洗頭，洗腳，洗澡。
在生完孩子一個星期以后就可以洗頭了，其實關(guān)于在坐月子期間不能洗頭不能洗澡的說法是在對新媽媽進(jìn)行保護(hù)，這樣新媽媽就不會被外界打擾了，其實這種做法也是非常有道理的?，F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，而且現(xiàn)在的環(huán)境和以前也不一樣了，所以現(xiàn)在坐月子可以不用一直禁忌洗頭了，只要不感染，休息的足夠了，就能很快的恢復(fù)了。
坐月子的時候洗頭是會除去頭發(fā)里的臟東西的，這樣就比較干凈了，而且孕婦的心情也會變好，頭發(fā)也會變得更好。
二月子期如何洗頭預(yù)防“月子病”?
坐月子洗頭的注意事項
1洗頭的之前開開空調(diào)，使室內(nèi)的溫度達(dá)到相對溫和的狀態(tài)，這樣孕婦洗頭的時候才不會凍著。
2再者就是洗頭的水溫，孕婦需要把水燒開然后冷到大約38.5攝氏度，然后讓人持續(xù)的加入熱水調(diào)和水的溫度，使溫度適中。
3孕婦在生完孩子的時候，頭發(fā)是很油的是而且還總是掉頭發(fā)，所以洗頭的時候最好不要用有刺激性的洗發(fā)水，可以的話，最好是用姜水洗頭。
4在洗完頭之后，孕媽不能接著把頭發(fā)扎起來，而且也不能接著就睡覺，不然的話，以后經(jīng)常會頭疼的。
5洗完頭之后最好立刻用吹風(fēng)機(jī)把自己的頭發(fā)吹干，不然的話被冷風(fēng)吹著會著涼的。
我想每位媽媽在生完孩子以后除了關(guān)心自己漂亮的孩子，最關(guān)心的就是自己的身材了吧！當(dāng)然了，每個人都想當(dāng)一個漂亮的媽媽，如果寶媽生完孩子以后每天都吃特別多，也不進(jìn)行適量的活動，只會與美麗這個詞無緣。坐月子的時候吃太多，體內(nèi)的脂肪會增加很多，而且也會吸收很多蛋白質(zhì)，熱量也會增加很多，這樣寶媽真的會讓很多，除此之外，寶媽的關(guān)節(jié)還可能出現(xiàn)酸脹和無力的情況。所以說我們在坐月子的時候一定要進(jìn)行一定量的運(yùn)動，這樣不僅僅身材會恢復(fù)，而且身體也會變得更健康！
