對(duì)于很多新手媽媽而言，生完孩子之后，還有很多的注意事項(xiàng)需要謹(jǐn)記。如果你是在“生娃高峰期”（例如：每年的8月左右）生產(chǎn)，那么有些產(chǎn)后恢復(fù)的知識(shí)你更要理解。因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候你的主治醫(yī)生會(huì)很忙很忙，你想要和他說(shuō)上話都很難，除非你真的出現(xiàn)嚴(yán)重的不適（當(dāng)然是不希望）。否則，你還是只有靠自己。所以，多多學(xué)習(xí)科學(xué)的產(chǎn)后注意事項(xiàng)，對(duì)于每一個(gè)媽媽來(lái)講，都是百利而無(wú)一害的哦~~
當(dāng)然，作為媽媽?zhuān)粌H僅要注意個(gè)人方面的情況，更要注意新生寶寶方面的情況。所以這上篇，主要就是講媽媽篇。下片主要就是講寶寶篇。
新媽媽方面
1.產(chǎn)后4~6小時(shí)之內(nèi)一定要解小便
要當(dāng)任務(wù)完成，即使你沒(méi)有感覺(jué)。因?yàn)樵谠衅谀愕膶殞氁恢表斨螂祝坏殞毘錾?，膀胱壓力一下減小，它就會(huì)毫無(wú)知覺(jué)地膨脹，等你有感覺(jué)想尿尿，卻會(huì)因?yàn)閴毫μ笈挪怀鰜?lái)，如果一直排不出來(lái)就要導(dǎo)尿，會(huì)給自己增加不必要的麻煩。
2．惡露
產(chǎn)后2周后會(huì)越來(lái)越少，如果量沒(méi)有減少，要看醫(yī)生。
3．傷口
順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側(cè)睡，有助傷口恢復(fù)。（剖產(chǎn)沒(méi)說(shuō)）
4．屁屁坐浴
惡露干凈后用開(kāi)水涼后溫度在40~50度，倒在干凈的專(zhuān)門(mén)用來(lái)洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。
如果盆大，就把腿分開(kāi)些，反之盆小的話就把腿并攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開(kāi)水保持溫度。
