斷奶后保持乳房豐滿對(duì)策和護(hù)理
產(chǎn)婦應(yīng)該注意哺乳方式
首先產(chǎn)婦在哺乳時(shí)應(yīng)該注意選擇正確的哺乳姿勢(shì)，另外要注意兩個(gè)乳房交替哺乳，并且每次哺乳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要超過(guò)20分鐘，這有助于減少對(duì)乳房的不良刺激。
產(chǎn)婦要注意飲食調(diào)節(jié)
在哺乳期間，產(chǎn)婦應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其是要注意蛋白質(zhì)和動(dòng)物脂肪的攝入，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和體力，特別是應(yīng)該多吃豐胸的食物。只要注意飲食，您就再也不用擔(dān)心“斷奶后胸部會(huì)變小嗎”咯！
經(jīng)常進(jìn)行胸部保健
產(chǎn)婦在哺乳期間，應(yīng)該注意對(duì)乳房的保健，可以經(jīng)常做做健胸操，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等對(duì)胸部鍛煉的動(dòng)作，可以有利于保持乳房的堅(jiān)挺、豐滿。
此外，洗澡的時(shí)候清洗胸部的時(shí)候先用熱水沖洗，再用冷水刺激一下，也可以對(duì)胸部起到保健效果。相信只要持之以恒的鍛煉，各位產(chǎn)婦不需要再擔(dān)心“斷奶后胸部會(huì)變小嗎”這個(gè)問(wèn)題咯！
胸部變大的確會(huì)讓辣媽們更加自信，但是，辣媽們一定要切記不能為了讓自己胸部變大，任意使用雌激素的治療，因?yàn)榇萍に氐淖饔貌粌H僅有促進(jìn)乳房發(fā)育的作用，也會(huì)引起全身相關(guān)器官的變化哦。
