4、坐月子不能吹空調(diào)?
婆婆：吹空調(diào)會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵，停留在關(guān)節(jié)和頭部，容易引起疼痛和風(fēng)濕。
媽媽：這年頭，夏天沒(méi)有空調(diào)簡(jiǎn)直要人命啊!產(chǎn)婦也是正常人，夏天當(dāng)然會(huì)很熱啊!在炎熱的夏季尤其是三伏天因?yàn)椴淮悼照{(diào)造成產(chǎn)婦中暑及死亡的病例告訴我們：坐月子是可以吹空調(diào)的。
大熱天不開(kāi)空調(diào)，不僅大人容易出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑!小寶寶也很煩躁，容易得痱子、熱疹等病。但要注意：
空調(diào)不能直接對(duì)著人吹，溫度不能過(guò)低，一般溫度調(diào)到25—28度之間比較適宜，不能讓室內(nèi)外溫差太大。
最好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，注意手腳的保護(hù)。
注意開(kāi)窗換氣，可以在開(kāi)機(jī)3小時(shí)左右關(guān)機(jī)，隨著房間慢慢變熱再開(kāi)窗，讓空氣對(duì)流，使得新鮮空氣進(jìn)入。
5、坐月子不能吃/喝涼的食物?
婆婆：產(chǎn)后腸胃功能脆弱，吃涼的會(huì)傷脾胃，鬧肚子。
媽媽：看著你們一個(gè)個(gè)吃雪糕，忍不住啊!看著你們一碗碗喝冰鎮(zhèn)綠豆湯，忍不住啊!
冷飲并非所有新媽媽的禁忌，因人而異，因時(shí)而異。
炎熱的夏季，進(jìn)食冷飲有利于降溫消暑，如果產(chǎn)前習(xí)慣于吃冷涼食物、喝冷飲，腸胃能夠良好適應(yīng)，那坐月子時(shí)也可以適量地少食一些。
一定要注意衛(wèi)生!不要貪食!
對(duì)于產(chǎn)前無(wú)冷食習(xí)慣的新媽媽，或產(chǎn)前腸胃功能欠佳或有疾病發(fā)生的新媽媽，則最好完全避免冷飲。
說(shuō)實(shí)在的，以上這些，我都不能忍受，你呢?
但要想“科學(xué)坐月子”，說(shuō)起來(lái)容易，實(shí)施起來(lái)確實(shí)要困難很多。
因?yàn)橐坏┠阌羞`傳統(tǒng)的月子法，身邊就會(huì)有很多七大姑八大姨，特別是婆婆現(xiàn)身說(shuō)法：
“你不好好坐月子，別看現(xiàn)在沒(méi)事，以后就會(huì)落下月子病，陪伴你終生”“現(xiàn)在無(wú)所謂，將來(lái)老的時(shí)候你就后悔了，關(guān)節(jié)疼、頭疼，麻煩全找上來(lái)!”…
這讓很多媽媽不敢不從，不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一;婆媳關(guān)系往往也是多一事不如少一事，想著忍忍也就過(guò)去了。
所以，你必須要有一個(gè)堅(jiān)定的信念：我要科學(xué)坐月子，讓那些莫名其妙的月子陋習(xí)都見(jiàn)鬼去。自己的身體自己做主，這個(gè)權(quán)利還是要爭(zhēng)取的!
