懷孕、生子、坐月子，是女人這一生的必經(jīng)之路。然而，就坐月子這事，對(duì)于某些麻麻而言，可能也沒(méi)什么大不了，不就是在家被“關(guān)”個(gè)三四十天嘛。但對(duì)于六月這種大熱天坐月子的新媽來(lái)說(shuō)，那簡(jiǎn)直就是受罪。天氣熱到滿身流汗，既不能吹空調(diào)、又不能開(kāi)窗、還不能吃水果......
碰上這樣的月子，我們還能說(shuō)什么呢，最多也就只能“同情”了嗎？要我說(shuō)，
這些“不能”放在夏天，簡(jiǎn)直就是滿清十大酷刑。
之前有位上海媽媽夏天月坐月子。家里人認(rèn)為產(chǎn)后身體虛，應(yīng)該“捂月子”，不讓開(kāi)空調(diào)、不讓通風(fēng)、甚至蓋棉被……
很快，產(chǎn)婦出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，家人又處置不當(dāng)，最后發(fā)展成熱射病。送到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)意識(shí)模糊，體溫超過(guò)了42℃!
這位媽媽因?yàn)槎嗥鞴偎ソ?，最終搶救無(wú)效死亡，留下了出生僅10天的孩子……
因同樣的原因，導(dǎo)致產(chǎn)后媽媽昏厥中暑更是很多。為了姐妹們少受罪，為了清涼舒服坐月子，在今年悲劇還沒(méi)發(fā)生前，是時(shí)候再糾糾錯(cuò)了。
夏天這樣坐月子 堪比滿清酷刑
1、坐月子不能吃水果?
婆婆：水果水氣大，產(chǎn)后不能吃!水果又冷又硬，對(duì)牙口不好!
媽媽：夏天正是吃水果的好時(shí)候，看著周?chē)娜舜罂於漕U，簡(jiǎn)直是對(duì)產(chǎn)婦的挑釁!
夏天坐月子能吃的東西很多，特別是水果，水果中有大量的維生素，對(duì)于新媽媽的精神恢復(fù)是大有好處的;水果中的水分和纖維素、果膠可以防止便秘;夏天產(chǎn)后適當(dāng)?shù)爻孕┧?，還能防止中暑。
但不是每一種水果都適合新媽們的，比如：
不要吃太多偏寒涼性的水果，比如梨、西瓜等。特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱。
可以在飯后或兩餐間吃，減輕消化道負(fù)擔(dān)。
不吃剛從冰箱拿出來(lái)的水果。
