很多媽媽都有斷奶后乳房變小，下垂的困擾。哺乳期是一個特殊的時期，產后媽媽哺乳期內會應寶寶的需求，大量的泌乳，這時的乳房就顯得格外豐滿，高挺。相信所有的女人都很滿意哺乳期乳房的現狀。
可是，隨著寶寶的慢慢長大，到了斷奶時，媽媽們的煩惱也隨之來了。原本豐滿的胸部突然變得松馳下垂了，這對于愛美的女人來說，無疑就是一大惡夢。
那么，斷奶后乳房如何恢復，有沒有什么方法可以讓媽媽的乳房，可以繼續(xù)豐滿，挺拔的技巧了？首先，我們要弄清楚哺乳期過后，使乳房變小，下垂的原因是什么？本文還收羅了美胸DIY的健胸操做法步驟，有需要的朋友們，一起操練起來吧！
斷奶后乳房如何恢復
一、斷奶后乳房變小，下垂的原因
1．乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過后，腺體萎縮，乳房變小。
2．在哺乳期內，為了哺育嬰兒，媽咪的乳房積存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮膚被牽伸擴展，乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。導致乳房日后彈性降低、松弛下垂。
3．重力的作用，也造成乳房的下垂。
乳房的松弛下垂有礙媽咪體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患濕疹，因此對乳房有必要進行精心的護理，使之恢復挺拔的姿態(tài)。
