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5個(gè)月寶寶輔食吃什么 各階段寶寶輔食種類大整理

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-12-13 14:27:25編輯:七七

對(duì)于媽媽而言,在寶寶6個(gè)月大以前,一直都希望能夠給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng),不擔(dān)心需要給寶寶添加啥輔食之類的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候母乳足以滿足寶寶的任何需求。但是漸漸的,等孩子到了6個(gè)月左右,咱們的媽媽就要開(kāi)始注意給寶寶添加輔食了:

因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候開(kāi)始,咱們的寶寶就要開(kāi)啟輔食之路:輔食一來(lái)可以慢慢鍛煉寶寶的腸胃蠕動(dòng)消化能力,二來(lái)也能夠吸收除了來(lái)自母乳的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

但是,家長(zhǎng)要注意,寶寶在輔食添加的時(shí)候,因?yàn)閷殞毣旧弦惶煲粋€(gè)樣子。所以這就需要咱們的爸爸媽媽在為寶寶選擇輔食的時(shí)候也要注意每個(gè)階段寶寶的發(fā)育狀況哦~~

五個(gè)月寶寶

片狀米粉:營(yíng)養(yǎng)素混合分布均勻,且不易上火,由于片狀米粉密度小、空隙大、沖調(diào)時(shí)有利于吸水和軟化,且片狀米粉與空氣接觸表面積更小,所以可以減少營(yíng)養(yǎng)流失以及儲(chǔ)存過(guò)程中的氧化現(xiàn)象,便于保存。

備注:由于粉狀米粉相較于片狀更精致細(xì)滑,高壓膨脹會(huì)破壞米粒結(jié)構(gòu)使得營(yíng)養(yǎng)成分流失,經(jīng)過(guò)烘焙膨化的粉狀米粉容易造成寶寶內(nèi)熱、上火,且沖調(diào)時(shí)容易結(jié)塊,因此片狀米粉會(huì)是您更好的選擇。

六個(gè)月寶寶

米粉、米糊或稀粥:可以鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力,促進(jìn)消化酵素的產(chǎn)生。

動(dòng)物血:像是雞血、鴨血、豬血等等,弄碎后可以搭配稀粥來(lái)調(diào)理,喂養(yǎng)寶寶以預(yù)防缺鐵性貧血(建議可以一周加一次)

蔬果泥:就是各種新鮮蔬菜的組合,像是菠菜、青菜、油菜、南瓜、豆類等等都可以加入混合成泥狀。

水果泥:像是蘋果、香蕉等水果可用小湯匙將水果刮成泥狀給寶寶吃(但建議避免過(guò)早喂食酸味種的水果)

魚(yú)泥:在調(diào)理上較為繁復(fù),將魚(yú)去內(nèi)臟后洗凈,蒸熟或水煮而后去骨刺,并將肉質(zhì)取出擠壓成泥狀,建議搭配米糊調(diào)理后喂養(yǎng)給寶寶吃。

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