1歲半寶寶補(bǔ)鈣食譜精選(6)

1歲半寶寶補(bǔ)鈣食譜：雞蛋蒸糕

原料：雞蛋1個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，菠菜1棵，洋蔥1/5個(gè)，鹽若干

制法：

1、將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開(kāi)水焯一下，然后切碎。

2、將雞蛋搗好之后加凍開(kāi)水，加蔬菜上鍋蒸制。

1歲半寶寶補(bǔ)鈣食譜：魚(yú)肉蒸糕

原料：魚(yú)肉1/2塊，洋蔥1/6個(gè)，雞蛋1個(gè)，鹽--若干

制法：

1、將魚(yú)肉切成適當(dāng)大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

2、把拌好的材料捏成有趣的動(dòng)物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。

1歲半寶寶食譜：線魚(yú)炒飯

原料：米飯--1/4碗，線魚(yú)（罐頭）--1/5盒，胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干，黃油--若干

制法：

1、將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開(kāi)水焯一下后切碎。

2、在鍋里涂好黃油，放入（1）和線魚(yú)炒制。

3、蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。關(guān)火燜2-3分鐘。