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鮑魚燉湯的做法小孩吃 以下鮑魚燉湯食譜最適合小孩

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-15 17:08:53編輯:Fairy

鮑魚是比較貴的食材,當(dāng)然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,屬于大補(bǔ)類的食品。一歲以上的寶寶們是可以適當(dāng)吃鮑魚的,接下來小編就為大家介紹鮑魚燉湯的做法小孩吃的做法大全吧!

一歲以上的寶寶是可以適量食用鮑魚的,因?yàn)轷U魚含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極高,可以幫助孩子補(bǔ)鈣,補(bǔ)鐵,補(bǔ)鋅,同時(shí)還能保護(hù)視力,增強(qiáng)抵抗力,所以適當(dāng)食用鮑魚對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育來說,是相當(dāng)有好處的。

鮑魚的做法很多,但并不是每一種做法都適合小孩,為了孩子吃的健康吃的合理,接下來推薦最適合小孩食用的鮑魚做法。

鮑魚燉湯的做法小孩吃

一、排骨燉鮑魚

1、準(zhǔn)備食材:鮑魚,豬大排,火腿。

2、首先將排骨切成小塊,冷水下鍋煮沸3分鐘后,撈出,用清水清洗干凈。接著再將火腿切成細(xì)絲。

3、接著將鮑魚清洗干凈,記住連同鮑魚的殼也清洗干凈,接著將火腿和鮑魚以及殼一起放入鍋中,蓋上鍋蓋。

4、將所有的材料加入適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)為小火,慢慢燉煮2個(gè)小時(shí),起鍋后加點(diǎn)鹽就可以直接食用了。

二、竹蓀燉鮑魚

1、準(zhǔn)備食材:鮑魚,竹蓀,青菜,排骨。

2、首先將排骨切成小塊,冷水下鍋焯水后撈出清洗干凈。先將排骨放入鍋中,燉煮至爛熟。

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