寶寶添加輔食之后,日常生活中可以吃的食物種類也就更多了,為了讓寶寶吸收全面的營養(yǎng),媽媽在輔食上就得多費心思,這樣才能滿足寶寶的成長需求。魚是一種食用價值很大的食物,多吃魚還能讓寶寶更聰明,而對于年齡較小的寶寶來說最適合的就是多寶魚了,多寶魚的肉質細嫩最重要的是魚刺很少,非常適合已經(jīng)添加輔食的寶寶食用。那么,多寶魚可以怎么做給寶寶吃呢?媽媽們一起來學習學習吧!
多寶魚怎么做給寶寶吃
1.清蒸多寶魚
做法:首先將新鮮的多寶魚去除魚鰓和內(nèi)臟在流動水下洗凈,然后用刀在魚身表面劃口便于入味;將生姜和香蔥洗凈,生姜一半切絲一半切片,香蔥的蔥白切段蔥綠切末備用。
將多寶魚放置在一個盤子中,姜片和蔥段放置在盤底,魚的表面均勻的撒上姜絲;再準備一個蒸鍋倒入適量的清水,將多寶魚放在鍋中,用大火將魚蒸上7分鐘左右直至蒸熟取出。
最后將適量的橄欖油倒入鍋中,下入姜絲和香蔥炒香,再加入蒸魚豉油,最后均勻的淋在多寶魚的表面即可。