寶寶的茁壯成長離不開營養(yǎng)的支持,所以家長一定要給寶寶最細心的照顧和呵護,尤其是到寶寶添加輔食的年齡,每位父母都要掌握輔食添加的正確方法和順序。土豆是我們?nèi)粘I钪凶畛R姷囊环N蔬菜,土豆富含豐富的維生素、蛋白質(zhì)和無機鹽等營養(yǎng)物質(zhì),具有健脾和胃以及緩急止痛的功效,食用后對身體都很大的益處。但是寶寶吃的土豆應該怎么做呢?接下來小編就為大家推薦幾款寶寶土豆泥的做法吧,保證好吃又營養(yǎng)。
寶寶土豆泥怎么做好吃
1.蔥香土豆泥
做法:將土豆洗凈后起皮切成小塊,然后放在蒸鍋里面蒸熟;香蔥洗凈后切成蔥末備用,鍋中燒熱油熱后將土豆倒入鍋中快速的翻炒,在炒制的過程中加入適量的清水制成均勻的土豆泥,然后加入香蔥快速的翻炒均勻,在起鍋前可以適當?shù)募尤肱D涛兜栏选?/p>
2.青菜土豆泥
做法:將土豆和青菜一同洗凈,土豆去皮切成小塊后隔水蒸熟,青菜在開水中煮熟;然后先將煮熟的青菜放入攪碎機中,攪碎成泥,繼續(xù)將土豆放入一同攪碎,制成泥狀后即可食用。
3.雞汁土豆泥
做法:將土豆洗凈去皮切成小塊在鍋中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子碾壓成泥狀;然后將熬好的雞湯和土豆一同盛入碗中,攪拌均勻后即可食用。
4.番茄土豆泥
做法:將土豆洗凈后去皮在鍋中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子碾成泥狀;番茄在開水中燙皮厚切成小塊制成番茄汁;將番茄汁淋在土豆泥上攪拌均勻即可食用。
5.奶香土豆泥
做法:將土豆洗凈后起皮切成小塊隔水蒸熟,蒸熟后碾成泥狀;奶粉用溫開水沖泡、煮熟的雞蛋黃碾碎;然后將牛奶以及雞蛋黃一同倒入土豆泥中攪拌均勻即可食用。
6.西蘭花土豆泥
做法:將土豆洗凈后去皮切成小塊,然后裝入碗中隔水蒸熟;西蘭花洗凈后在開水中焯水撈出;將西蘭花和土豆泥一同放入攪碎機制成泥狀后即可拿給寶寶食用
7.橙味土豆泥
做法:將土豆洗凈去皮后放入鍋中隔水蒸熟,蒸熟后用勺子制成泥狀備用;將新鮮的橙子剝開取橙肉,將橙肉切碎與土豆互相混合即可食用。
土豆泥的做法有很多種,各位家長可以多變換著花樣來制作,這樣做出來的土豆不僅好吃,而且寶寶怎么吃也吃不膩。