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9個(gè)月寶寶粥的做法大全 營(yíng)養(yǎng)健康寶寶又愛吃

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-12-01 16:17:28編輯:木子

對(duì)于新生的寶寶來說,母乳或是牛奶里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)完全可以滿足寶寶的成長(zhǎng)需求了,我們不需要給他們準(zhǔn)備一些其它的食物,而且這個(gè)時(shí)候他們的腸胃功能還沒有發(fā)育完全,如果我們胡亂的給他們吃東西,反而會(huì)給他們的腸胃造成負(fù)擔(dān),會(huì)給他們的生長(zhǎng)發(fā)育帶來一些嚴(yán)重的影響,但是隨著寶寶的長(zhǎng)大,他們需要的營(yíng)養(yǎng)種類和數(shù)量都是越來越多,母乳和牛奶已經(jīng)不能夠完全滿足他們了,而且他們的腸胃功能也在漸漸的發(fā)育完全,所以這個(gè)時(shí)候我們就需要給他們添加一定輔食了,本文就給大家介紹9個(gè)月寶寶粥的做法大全,感興趣的家長(zhǎng)們請(qǐng)參考!

蝦皮蔬菜粥

材料:蝦皮15g、新鮮蔬菜適量、米一小把、各種調(diào)料適量

做法:先將蝦皮和蔬菜洗干凈,將洗干凈的蔬菜切成很細(xì)的蔬菜末,然后放在一旁備用!將大米洗干凈,放進(jìn)鍋里,然后熬成粥以后,加入蔬菜和蝦皮,將粥熬至粘稠軟糯即可!

蝦皮里面含有豐富的鈣元素,能夠幫助促進(jìn)寶寶的成長(zhǎng),而蔬菜里面含有豐富的維生素,能夠和蝦皮里面的微量元素相輔相成,促進(jìn)寶寶對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,是非常好的一種食物了~

魚菜米粥

材料準(zhǔn)備:鯽魚一條、豬皮一張、新鮮的蔬菜適量、大米一把、各種調(diào)料適量

做法:將鯽魚洗干凈,去除頭、尾、骨以及大刺,將去除好的魚肉放在豬皮上面用刀背輕輕的砸,這樣能夠?qū)Ⅳ~肉里面的小刺取出來,做好準(zhǔn)備的魚肉泥放在一旁備用,將蔬菜切成細(xì)小的蔬菜末~吧大米熬成粥以后,放入蔬菜和魚肉泥,熬至軟糯即可!

魚肉里面含有豐富的人體可吸收氨基酸,能夠促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,蔬菜里面含有豐富的維生素,可以幫助寶寶更好的成長(zhǎng)!

紅豆小米粥

材料準(zhǔn)備:小米適量、紅豆適量(需要提前一天泡軟)

做法:將泡好的紅豆放入鍋里先熬煮半個(gè)小時(shí),然后在鍋里加入小米,將紅豆粥熬煮至軟糯即可!

紅豆里面含有豐富的蛋白質(zhì),能夠給孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng),還含有各種微量元素,對(duì)孩子的作用是非常大的,是9個(gè)月的寶寶很好的選擇!

以上幾款就是小編今天給大家分享的最適合9個(gè)月寶寶吃的粥了,特別簡(jiǎn)單易學(xué),寶媽們趕緊學(xué)起來吧!

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