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蝦皮怎么給寶寶做輔食 3款輔食寶寶絕對會很喜歡

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-11-29 15:56:14編輯:Rainbow

我們都知道,在寶寶6個月之后,從米粉輔食添加開始一直到趨向于成年人的食物添加,在這個過程中,寶寶會接觸到很多不同種類的食物、不同性質(zhì)的輔食等。當然,很多爸爸愛媽媽在以往并沒有育兒經(jīng)驗,給寶寶做輔食雖然看似是一件小事,但是對于寶寶的營養(yǎng)攝取來說,任何一道輔食添加都是不可大意的。

隨著寶寶月齡的增長,很多輔食要改變一下添加性質(zhì),就比如說添加鹽分的問題,寶寶在1歲之前都是不建議加鹽的,避免給寶寶的腎臟增加負擔。而蝦皮就是唯一一款能夠代替鹽的食物,在寶寶的輔食中添加一些蝦皮,既能夠幫助寶寶補鈣又可以讓寶寶愛上吃輔食。那么蝦皮怎么給寶寶做輔食比較好呢?下面請看小編整理的蝦皮輔食做法步驟,分分鐘便可學會。

蝦皮怎么給寶寶做輔食

1.蝦皮雞蛋羹在(適合10個月以上的寶寶食用)

食材準備:雞蛋一個、蝦皮適量

做法步驟

(1)先將蝦皮清洗干凈,在開水中燙一下,然后擠掉蝦皮中的水分,放在一旁備用準備;

(2)將雞蛋打至碗中,然后加入熱水攪拌均勻,過篩過濾氣泡倒進碗中放到蒸鍋上隔水蒸熟;

(3)接著在蒸熟的雞蛋羹上面加入蝦皮,然后蓋上鍋蓋再蒸5分鐘左右;

(4)蒸好之后的蝦皮雞蛋羹記得一定要放置一會兒在喂養(yǎng)寶寶哦。

2.蝦皮粥(適合8個月以上的寶寶食用)

食材準備:小白菜50g、雞蛋1個、蝦皮少量

做法步驟

(1)先用溫水將蝦皮清洗干凈、泡軟,然后切的碎碎的備用;

(2)然后將雞蛋打碎攪拌,在鍋中少一點油,然后把雞蛋炒熟;

(3)小白菜清洗干凈,也可以放進開水中焯水,然后將小白菜切碎備用;

(4)等一旁的白米粥熬制好了之后,再放入蝦皮和碎菜葉以及超好的雞蛋,在煮個幾分鐘就行了。

3.小米南瓜蝦皮粥(適合12個月以上寶寶食用)

食材準備:小米1把、南瓜1塊、蝦皮1小把、木耳1片、西蘭花1片

做法步驟

(1)先將小米提前泡一會兒,這樣會讓小米充分煮爛,然后在鍋里面加水放入小米一起煮;

(2)將西蘭花以及木耳焯水,然后切碎,把南瓜切片備用;

(3)等到鍋中的小白米粥煮開之后加入南瓜,切碎的蝦皮也要一起加進去,切碎的木耳要加進去;

(4)在小米粥好了出鍋的時候再放入西蘭花,然后再稍稍煮一下就行了。

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