三歲寶寶食譜大全 兒童補鋅食譜精選推薦(5)

八、肉蛋羹

原料：豬里脊肉、雞蛋1個

做法：

1）豬里脊肉，剁成泥；

2）雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多的涼白開水，加入肉泥，放一點點鹽，一個方向攪勻。

3）蛋液上鍋蒸15分鐘；出鍋后，淋上一點香油、撒上些香菜點綴。

三歲寶寶食譜大全

九、肝泥

原料：雞肝適量、豬肝1塊

做法：

1）雞肝放鍋中，倒上水沒過肝，放花椒、鹽，煮至熟。

2）每次給寶寶吃時切下一小塊，切成碎末，

3）放入白粥或米飯中喂食。