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從五個月寶寶輔食食譜做法 解秘五個月寶寶能吃什么食物(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-10-07 11:10:39編輯:婧待花開

3、混合果汁

寶寶如果滿五個月的話,這個時候可以適量的添加一些混合果汁,以此來補充多種多樣的營養(yǎng)物質(zhì)。同時在添加輔食的時候還要特別的注意,那就是盡量的遵守從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬的原則, 如果寶寶在吃輔食期間出現(xiàn)有胃腸道不耐受情況出現(xiàn),就應(yīng)該立即停止輔食喂養(yǎng)。

4、米粉

寶寶五個月的時候媽媽可以適量的添加些米粉,但是在添加米粉的時候要注意千萬不要在臨睡前給孩子添加輔食,以免影響到寶寶的睡眠質(zhì)量。而睡前在奶里加一些米粉,這樣不但不會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量,同時還會讓寶寶睡的更久。很多媽媽都認(rèn)為米粉比奶更耐餓,其實事實正好相反,專家指出奶比米粉更耐餓,因為奶里的營養(yǎng)物質(zhì)要遠勝于米粉,因此在睡前大概十點左右的實踐課應(yīng)該給孩子喂飽奶。

喂食米粉的時候應(yīng)該在上午,這個時候如果有什么不適癥狀的話才能夠有充足的時間去看醫(yī)生。而6個月內(nèi)的寶寶每日上午添加一頓米粉輔食就夠了,而6個月后,可以在傍晚的時候再加一頓米粉或粥,這樣寶寶才能不會感覺到饑餓,以免影響到寶寶正常的睡眠。

五個月寶寶能吃什么食物

五個月寶寶精選輔食推薦

蘋果胡蘿卜泥

營養(yǎng)提示:在蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),比如像維生素、酸類物質(zhì)等,除此之外還有可溶性纖維果膠。專家指出,1個蘋果中所含有的碳水化合物高達22克,還有膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克,由此可以看出蘋果的營養(yǎng)。除了蘋果之外,還有就是胡蘿卜的營養(yǎng),它的營養(yǎng)與顏色有關(guān),橘紅色越深其中所含有的胡蘿卜素就越多。

材料:蘋果100克,胡蘿卜200克

做法:

1、先將準(zhǔn)備好的蘋果去皮后清洗干凈,然后研磨成泥狀備用;

2、接著再將胡蘿卜同樣去皮,并且也研磨成泥狀。

3、然后把蘋果泥與胡蘿卜泥混合,并且用20毫升水調(diào)稀后上鍋蒸3分鐘,等到稍涼后食用即可。

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