嬰兒食譜大全 4-12個月嬰兒食譜推薦(2)

西瓜汁(4-6個月)

西瓜汁，含有豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素B1并含有多種氨基酸、磷酸、蘋果酸和礦物質(zhì)等，清涼爽口，尤其適宜嬰兒夏季飲用，具有清暑消熱的作用。制作此汁要用新鮮的西瓜作原料，紗布要潔凈。

主料：西瓜瓤100克。

輔料：白糖10克。

制法：

1）將西瓜瓤放入碗內(nèi)，用匙搗爛，再用紗布過濾。

2）汁內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成。

牛奶香蕉糊(7-12個月)

此糊奶香味濃，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。碳水化合物的成分主要是淀粉和糖類，故味甜，極宜嬰兒食用。制作中，要把牛奶、玉米面煮熟，然后倒入研碎的香蕉中攪勻。

主料：熟透的香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克。

輔米：白糖5克。

制作：

1）將香蕉 洗凈，去皮后用勺子研碎。

2）將牛奶倒入鍋內(nèi)，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻，煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。