七個(gè)月的寶寶吃什么輔食 七個(gè)月寶寶的輔食食譜(7)

16雞肉末碎菜粥

原料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。

制法：在鍋內(nèi)放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內(nèi)煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮開。

17 魚肉松粥

原料：大米 25克，魚肉松15克，菠菜10克。鹽適量，清水250毫升。

制法：大米熬成粥，菠菜用開水燙一下，切成碎末，與肉松、鹽一起放入粥內(nèi)微火熬幾分鐘即成。

18 蛋粥

制法：大米粥1碗，熟雞蛋多半個(gè)，切成末，瘦肉末半兩（事先用油煸好），將大米粥放人鍋內(nèi)，放人蛋末，肉末，調(diào)好味即可。

19牛奶豆腐粥

原料：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。

制法：把豆腐放熱水中煮后過濾，然后放入鍋內(nèi)加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。