兩歲寶寶適合喝哪些湯？
老母雞湯
準(zhǔn)備食材：老母雞、蔥、姜、料酒、精鹽、味精各適量。
做法：
1、取一個(gè)大的鍋?zhàn)友b入適量的水，將整只冷鮮的老母雞內(nèi)外洗凈。
2、貼近內(nèi)臟部分一定要洗干凈否則影響雞湯質(zhì)量。
3、洗凈的老母雞放入一個(gè)大的容器中，用廚房紙吸干老母雞表面的水分，然后用手把鹽搓抹在洗凈的雞身，搓到感覺鹽在雞皮上充分融化。（只搓雞皮，不要讓鹽接觸雞肉的部分）
4、然后將搓上鹽的雞放入冰箱冷藏20分鐘（搓鹽并冷藏后再進(jìn)行蒸制，會(huì)使蒸好的雞雞皮香脆）。
5、將冷藏后的雞用純凈水沖凈后去掉雞頭與雞尖，然后將處理好的老母雞放入砂鍋中，加入1250克清水蒸制30分鐘。
6、然后在鍋中加入適量的鹽，再蒸20分鐘即可。
推薦理由：老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分是認(rèn)可的非常豐富，而且在煲雞湯的情況下，能夠添加一些滋補(bǔ)養(yǎng)生的食物，例如川芎、黨參等，小火慢燉，合適2歲的小寶寶喝。
番茄雞蛋湯
準(zhǔn)備食材：雞蛋、番茄
做法：
1、番茄切片，從白蔥綠分別切碎，蒜切碎；雞蛋打散
2、鍋里熱油，爆香蒜蓉和蔥白，隨后兌入清水煮開
3、放入番茄，再次煮開后倒入蛋液
4、調(diào)入鹽和胡椒粉，撒入蔥花即可
推薦理由：雞蛋西紅柿湯看上去較為一般，但實(shí)際上番茄中帶有很多的維他命及其胡羅卜素，生雞蛋又含有蛋白。
準(zhǔn)備食材：老母雞、蔥、姜、料酒、精鹽、味精各適量。
做法：
1、取一個(gè)大的鍋?zhàn)友b入適量的水，將整只冷鮮的老母雞內(nèi)外洗凈。
2、貼近內(nèi)臟部分一定要洗干凈否則影響雞湯質(zhì)量。
3、洗凈的老母雞放入一個(gè)大的容器中，用廚房紙吸干老母雞表面的水分，然后用手把鹽搓抹在洗凈的雞身，搓到感覺鹽在雞皮上充分融化。（只搓雞皮，不要讓鹽接觸雞肉的部分）
4、然后將搓上鹽的雞放入冰箱冷藏20分鐘（搓鹽并冷藏后再進(jìn)行蒸制，會(huì)使蒸好的雞雞皮香脆）。
5、將冷藏后的雞用純凈水沖凈后去掉雞頭與雞尖，然后將處理好的老母雞放入砂鍋中，加入1250克清水蒸制30分鐘。
6、然后在鍋中加入適量的鹽，再蒸20分鐘即可。
推薦理由：老母雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分是認(rèn)可的非常豐富，而且在煲雞湯的情況下，能夠添加一些滋補(bǔ)養(yǎng)生的食物，例如川芎、黨參等，小火慢燉，合適2歲的小寶寶喝。
番茄雞蛋湯
準(zhǔn)備食材：雞蛋、番茄
做法：
1、番茄切片，從白蔥綠分別切碎，蒜切碎；雞蛋打散
2、鍋里熱油，爆香蒜蓉和蔥白，隨后兌入清水煮開
3、放入番茄，再次煮開后倒入蛋液
4、調(diào)入鹽和胡椒粉，撒入蔥花即可
推薦理由：雞蛋西紅柿湯看上去較為一般，但實(shí)際上番茄中帶有很多的維他命及其胡羅卜素，生雞蛋又含有蛋白。
寶寶湯可以泡飯嗎？
不可以的，不建議家長(zhǎng)將湯拿來泡飯的
有些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為湯泡著飯，寶寶更好下咽，營(yíng)養(yǎng)又健康，殊不知湯泡飯是很不健康的一種吃法。吃飯時(shí)，我們會(huì)先把食物在口腔里充分咀嚼再咽下去，這個(gè)動(dòng)作會(huì)給大腦傳遞一個(gè)“暗號(hào)”，讓胃、腸等部位做好消化食物的準(zhǔn)備，使腸胃能對(duì)食物更好的消化吸收。但是，用湯泡飯，湯和米飯混在一起，常常還沒有經(jīng)過咀嚼就直接咽進(jìn)胃里去了，這樣就加重了的腸胃的負(fù)擔(dān)，使消化功能紊亂，影響寶寶的腸胃的健康。
有些家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為湯泡著飯，寶寶更好下咽，營(yíng)養(yǎng)又健康，殊不知湯泡飯是很不健康的一種吃法。吃飯時(shí)，我們會(huì)先把食物在口腔里充分咀嚼再咽下去，這個(gè)動(dòng)作會(huì)給大腦傳遞一個(gè)“暗號(hào)”，讓胃、腸等部位做好消化食物的準(zhǔn)備，使腸胃能對(duì)食物更好的消化吸收。但是，用湯泡飯，湯和米飯混在一起，常常還沒有經(jīng)過咀嚼就直接咽進(jìn)胃里去了，這樣就加重了的腸胃的負(fù)擔(dān)，使消化功能紊亂，影響寶寶的腸胃的健康。
