很多新手爸媽會特別關(guān)注,不同月齡的寶寶吃多少輔食才是合格的。
實際上,我們說,“輔食”之所以叫輔食,就是因為對于1歲內(nèi)的寶寶來說,母乳/配方奶才是主要的營養(yǎng)來源。
6個月后,寶寶添加輔食,主要是為了讓寶寶逐漸學(xué)習(xí)和適應(yīng)吃普通食材過程,并是不要寶寶每頓吃進多少輔食才算合格。
所以,希望所有的爸爸媽媽從現(xiàn)在開始,都能放下心中的那個“輔食計量器”,更不要看到別的寶寶吃的多,就覺得自己家娃有問題。
如果說一歲寶寶輔食吃的很少,可能是有一對食物的接受能力還不太大,因為他的胃還非常的脆弱,消化還不是很涼,建議給寶寶吃一些比較松軟的食物,切忌辛辣油膩的,應(yīng)該清淡,葷素搭配,營養(yǎng)均衡。
對于寶寶不經(jīng)常吃輔食的可以給孩子添加蔬菜水果,注意顏色搭配,吸引孩子的味蕾。
每個寶寶都不一樣,千萬不要用別人的標準要求自己家娃,吃什么、吃多少這種事情,交給孩子自己決定就好!