寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k?
1、零食不斷,嘴不停,胃不閑,導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。2、孩子飲食無規(guī)律,無固定進(jìn)食時(shí)間,進(jìn)食時(shí)間延長或縮短,正常的胃腸消化規(guī)律被打亂,孩子就不會(huì)乖乖吃飯了。
3、片面追求高營養(yǎng),肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良。
4、進(jìn)食環(huán)境差,邊吃邊玩,或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥,使其不能安靜地進(jìn)食
5、爸媽過分關(guān)注孩子進(jìn)食,使孩子產(chǎn)生逆反心理,進(jìn)而以拒食抗拒,爸媽應(yīng)當(dāng)對孩子放寬心,讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食。
6、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅,家長可以通過舌苔判斷,舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀,或呈萎縮狀態(tài)。
7、運(yùn)動(dòng)不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。要養(yǎng)成良好的生活、作息習(xí)慣。
8、孩子生病了也會(huì)導(dǎo)致食欲下降,不愛吃飯。服藥太多或?yàn)E用保健補(bǔ)品,增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān),造成寶寶不愛吃飯。
讓寶寶愛上吃飯的五個(gè)小妙招
1、改變寶寶吃飯餐具一般孩子都會(huì)對玩具感興趣,寶媽可以通過更換可愛的餐具,讓孩子不會(huì)拒絕吃飯,甚至?xí)驗(yàn)榭蓯鄣牟途叨鴲凵铣燥垺?br /> 2、減少孩子的零食
孩子有時(shí)候不愛吃飯,主要是因?yàn)樵跊]到飯點(diǎn)的時(shí)候,吃了太多的零食導(dǎo)致,在吃飯的時(shí)候,沒有饑餓的感覺,自然也不愿意吃飯。
3、通過菜品設(shè)計(jì)改變
有時(shí)候如果能夠菜品上設(shè)計(jì)一些可愛的畫面,孩子也會(huì)對吃飯很感興趣,到了飯點(diǎn)也自然會(huì)很乖巧地吃飯,因?yàn)樽约簮鄣娘埐?,自然吃起來更加的香?br /> 4、鼓勵(lì)孩子吃飯的行為
孩子總是很天真,如果在孩子吃飯的時(shí)候,多鼓勵(lì)孩子,表揚(yáng)他吃飯的行為是很棒的,孩子也會(huì)多吃一些飯菜。
5、避免孩子挑食的習(xí)慣
遇到挑食的孩子,可以通過一些吃飯后的獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,告訴他吃了這些食物會(huì)有哪些好處,孩子也會(huì)愿意去嘗試吃。
以上內(nèi)容就是對寶寶不愛吃飯的介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶們都可以健康成長!