周歲寶寶輔食制作100款，總有一款是你家寶寶喜歡的?。ㄏ拢?/span>
寶寶輔食80~100
寶寶輔食80：淮山鴨子湯
鴨子切塊，開水燙熟，放入砂鍋加適量清水，和姜、蔥、料酒一起大火煮開，加入山藥切塊，再慢燉30分鐘即可。
寶寶輔食81：絲瓜香菇湯
絲瓜清洗干凈，刨皮切片，倒入鍋中與香菇一起炒一下，加清水煮沸后，加入調(diào)料煮熟即可。
寶寶輔食82：香干肉絲
豆干，精肉，小蔥，韭黃，姜絲、糖、雞精少許，將食材切成細絲，起油鍋，放入姜絲爆香，在放肉和其他原料一起煮，稍微炒熟即可。
寶寶輔食83：紫薯山藥泥
紫薯煮熟，用料理棒打成泥。同樣山藥也是一樣的做法，米粉泡好，然后紫薯山藥泥加進去攪拌一下就好了
寶寶輔食84：鵪鶉燉枸杞
鵪鶉，枸杞，一起放入鍋中加水和鹽，煮爛即可食用。
寶寶輔食85：西紅柿疙瘩湯
西紅柿洗凈去蒂切成小塊；芹菜洗凈切成芹菜碎備用。適量面粉，打入生雞蛋黃，分次加入清水，邊加水邊用筷子攪拌成面團顆粒，直至將面粉攪拌成大小均勻的面疙瘩。將西紅柿在炒鍋里翻炒一下，加入適量清水，煮到西紅柿軟爛。下入面疙瘩攪勻，再加入碎芹菜，蓋上鍋蓋煮5分鐘即可
寶寶輔食80：淮山鴨子湯
鴨子切塊，開水燙熟，放入砂鍋加適量清水，和姜、蔥、料酒一起大火煮開，加入山藥切塊，再慢燉30分鐘即可。
寶寶輔食81：絲瓜香菇湯
絲瓜清洗干凈，刨皮切片，倒入鍋中與香菇一起炒一下，加清水煮沸后，加入調(diào)料煮熟即可。
寶寶輔食82：香干肉絲
豆干，精肉，小蔥，韭黃，姜絲、糖、雞精少許，將食材切成細絲，起油鍋，放入姜絲爆香，在放肉和其他原料一起煮，稍微炒熟即可。
寶寶輔食83：紫薯山藥泥
紫薯煮熟，用料理棒打成泥。同樣山藥也是一樣的做法，米粉泡好，然后紫薯山藥泥加進去攪拌一下就好了
寶寶輔食84：鵪鶉燉枸杞
鵪鶉，枸杞，一起放入鍋中加水和鹽，煮爛即可食用。
寶寶輔食85：西紅柿疙瘩湯
西紅柿洗凈去蒂切成小塊；芹菜洗凈切成芹菜碎備用。適量面粉，打入生雞蛋黃，分次加入清水，邊加水邊用筷子攪拌成面團顆粒，直至將面粉攪拌成大小均勻的面疙瘩。將西紅柿在炒鍋里翻炒一下，加入適量清水，煮到西紅柿軟爛。下入面疙瘩攪勻，再加入碎芹菜，蓋上鍋蓋煮5分鐘即可
寶寶輔食86：四色炒蛋
將雞蛋打碎，蛋清和蛋黃倒入碗中，加少許鹽，攪拌均勻，再起油鍋，放入蔥姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟時，加入少許鹽，再倒入炒好的蛋清和蛋黃，水淀粉勾芡，即可。
寶寶輔食87：肉燥蓋澆飯
冬菇溫水浸軟，冬筍片、黑木耳、冬菇和圓蔥切成碎丁，一起用小火燜至湯汁濃稠，澆上稀薄的濕淀粉，煮熟即可食用。
寶寶輔食88：琥珀桃仁
核桃仁，熟芝麻，糖半碗，油入鍋燒熱，倒入核桃仁中火炒至泛黃，倒入開水，放入白糖，攪至熔化，翻炒至焦黃，撒入芝麻，即成。
寶寶輔食89：番茄牛肉
番茄，牛肉，姜、蔥適量，放入電飯煲中加水燉30分鐘，倒入牛肉和湯，煮至肉爛湯濃即可。
寶寶輔食90：嫩菱炒雞丁
油鍋稍熱，入雞胸肉滑散，加入蔥、姜炒一下，再加入紅椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同時加入少許鹽，灑上水淀粉，片刻即可。
寶寶輔食91：絲瓜木耳
絲瓜刨皮切片，木耳洗凈，蒜切細末。油入鍋燒熱，投入絲瓜和木耳煸炒，將熟時放入蒜和鹽，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
寶寶輔食92：番茄炒蛋
雞蛋打到碗里攪打均勻，油鍋入雞蛋炒散，盛出。起油鍋，入番茄翻炒，加入糖，稍燜一下，再加入鹽，翻炒片刻，加入雞蛋，撒上蔥、蒜末，翻炒片刻即可。
寶寶輔食93：冬瓜荷葉湯
冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉剪碎煎湯，煮沸后去掉荷葉，加入冬瓜塊和鹽繼續(xù)煮熟即可。
將雞蛋打碎，蛋清和蛋黃倒入碗中，加少許鹽，攪拌均勻，再起油鍋，放入蔥姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟時，加入少許鹽，再倒入炒好的蛋清和蛋黃，水淀粉勾芡，即可。
寶寶輔食87：肉燥蓋澆飯
冬菇溫水浸軟，冬筍片、黑木耳、冬菇和圓蔥切成碎丁，一起用小火燜至湯汁濃稠，澆上稀薄的濕淀粉，煮熟即可食用。
寶寶輔食88：琥珀桃仁
核桃仁，熟芝麻，糖半碗，油入鍋燒熱，倒入核桃仁中火炒至泛黃，倒入開水，放入白糖，攪至熔化，翻炒至焦黃，撒入芝麻，即成。
寶寶輔食89：番茄牛肉
番茄，牛肉，姜、蔥適量，放入電飯煲中加水燉30分鐘，倒入牛肉和湯，煮至肉爛湯濃即可。
寶寶輔食90：嫩菱炒雞丁
油鍋稍熱，入雞胸肉滑散，加入蔥、姜炒一下，再加入紅椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同時加入少許鹽，灑上水淀粉，片刻即可。
寶寶輔食91：絲瓜木耳
絲瓜刨皮切片，木耳洗凈，蒜切細末。油入鍋燒熱，投入絲瓜和木耳煸炒，將熟時放入蒜和鹽，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
寶寶輔食92：番茄炒蛋
雞蛋打到碗里攪打均勻，油鍋入雞蛋炒散，盛出。起油鍋，入番茄翻炒，加入糖，稍燜一下，再加入鹽，翻炒片刻，加入雞蛋，撒上蔥、蒜末，翻炒片刻即可。
寶寶輔食93：冬瓜荷葉湯
冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉剪碎煎湯，煮沸后去掉荷葉，加入冬瓜塊和鹽繼續(xù)煮熟即可。
寶寶輔食94：清炒南瓜
嫩南瓜切片或切絲，入姜爆油鍋炒熟，加入蒜末、鹽翻炒片刻即可。
寶寶輔食95：紅燒鯔魚
鯔魚洗凈，在魚身兩側(cè)切斜刀，均勻的抹上少許鹽。起油鍋，待油五成熱時，放入鯔魚煎炸，至兩面呈金黃色時，放入蔥、蒜、姜爆香，淋入少許料酒醬油和糖，稍煎片刻，倒入一大碗開水。
寶寶輔食96：青椒土豆絲
土豆刨好絲后入淡鹽水中浸泡，以防止變色，保持脆爽。油鍋燒熱，放入青椒絲煸炒片刻，倒入土豆絲炒熟，加少許鹽翻炒片刻即可。
寶寶輔食97：苦瓜豆腐瘦肉湯
將苦瓜洗凈切塊，豬肉切片用精鹽、料酒拌稍腌。豆腐稍煎加水煮沸，水開后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。
寶寶輔食98：鹵豬肝
將豬肝用淡鹽水浸泡30分鐘，清水燒沸，加入蔥、姜，放入豬肝煮3分鐘，撇去浮末，加入其他調(diào)料，小火慢煮20分鐘，食時切片即可。
寶寶輔食99：栗子棗泥小米粥
紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌棒攪勻，然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。將小米加入電飯煲，加 250 毫升清水調(diào)至煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
寶寶輔食100：南瓜燕麥粥
南瓜洗凈，削皮，切小塊。南瓜放入鍋中，小火煮8分鐘，再加入燕麥，繼續(xù)小火煮2分鐘即可。寶寶沒長牙的話最好再用料理棒攪拌一下
嫩南瓜切片或切絲，入姜爆油鍋炒熟，加入蒜末、鹽翻炒片刻即可。
寶寶輔食95：紅燒鯔魚
鯔魚洗凈，在魚身兩側(cè)切斜刀，均勻的抹上少許鹽。起油鍋，待油五成熱時，放入鯔魚煎炸，至兩面呈金黃色時，放入蔥、蒜、姜爆香，淋入少許料酒醬油和糖，稍煎片刻，倒入一大碗開水。
寶寶輔食96：青椒土豆絲
土豆刨好絲后入淡鹽水中浸泡，以防止變色，保持脆爽。油鍋燒熱，放入青椒絲煸炒片刻，倒入土豆絲炒熟，加少許鹽翻炒片刻即可。
寶寶輔食97：苦瓜豆腐瘦肉湯
將苦瓜洗凈切塊，豬肉切片用精鹽、料酒拌稍腌。豆腐稍煎加水煮沸，水開后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。
寶寶輔食98：鹵豬肝
將豬肝用淡鹽水浸泡30分鐘，清水燒沸，加入蔥、姜，放入豬肝煮3分鐘，撇去浮末，加入其他調(diào)料，小火慢煮20分鐘，食時切片即可。
寶寶輔食99：栗子棗泥小米粥
紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌棒攪勻，然后用鍋煮熟。將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。將小米加入電飯煲，加 250 毫升清水調(diào)至煮粥檔煮軟爛，備用。將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。
寶寶輔食100：南瓜燕麥粥
南瓜洗凈，削皮，切小塊。南瓜放入鍋中，小火煮8分鐘，再加入燕麥，繼續(xù)小火煮2分鐘即可。寶寶沒長牙的話最好再用料理棒攪拌一下
