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【一歲寶寶食譜】適合寶寶一歲食譜及做法(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-05-05 14:31:11編輯:婧待花開

四、胡蘿卜肉菜卷

材料:

面粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿卜、白菜;適量油、蔥姜末、鹽、醬油

做法:

1、將面粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合,加適量水,和成面團(tuán)發(fā)酵;

2、將瘦豬肉、胡蘿卜、白菜切成碎末,加入適量油、蔥姜末、鹽、醬油攪拌成餡;

五、胡蘿卜山藥粥

寶寶一歲食譜及做法

食材:

排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。

做法:

1、胡蘿卜切塊。

2、排骨過水,去味去血水,燒好熱水入生姜備用,放入已過水的排骨,加入食鹽,大火燒開后,轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。

3、加入山藥,胡蘿卜,燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。

4、備好白米稀飯一小碗。加入稀飯,視情況加入些排骨湯,煮開。

5、攪拌均勻即可。

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