一歲寶寶吃帶魚怎么做 這樣的做法不僅營養(yǎng)又美味

寶寶的飲食是每個媽媽特別關(guān)注的問題，尤其是處于生長發(fā)育旺盛階段的寶寶，更要注意食物的營養(yǎng)和均衡搭配，這樣才能完全滿足寶寶的成長需求。一歲寶寶可以吃的食物種類越多，魚類對寶寶的身體有很大的好處，尤其是帶魚含有豐富的營養(yǎng)，不僅性溫而且?guī)~的肉質(zhì)細膩，做法也有很多的，具有很高的食用價值，那么一歲寶寶吃的帶魚應(yīng)該怎么做呢？

一歲寶寶吃帶魚怎么做

1.清蒸帶魚

做法：將需要使用的食材準備齊全，首先把帶魚在流動水下洗凈，去除多于的臟腑后用刀切成塊狀，再在魚塊的表面劃上十字刀，方便清蒸時入味；然后將香蔥和生姜洗凈后分別切成細絲狀，在蒸帶魚的盤中依次加入切好的蔥姜絲、食鹽以及適量的料酒，用大火蒸10分鐘，蒸好后在魚的表面淋上一層熱油即可。

2.香煎帶魚

做法：把帶魚洗凈后去除多于的臟腑切成大小均勻的塊狀，再將帶魚在清水中浸泡，撈出瀝干水分備用；然后把帶魚裝入盤中，用香蔥絲、生姜絲、少許的食鹽以及檸檬汁進行腌制；將腌制好后的帶魚放入面粉中均勻的裹上一層，鍋中倒入適量的黃油，用小火將帶魚煎制兩面金黃即可起鍋。