五個月寶寶能吃什么?五個月的寶寶吃什么輔食好?關(guān)于這個問題媽媽育兒網(wǎng)小編本文將會為各位麻麻詳細(xì)介紹哦。當(dāng)進(jìn)入第五個月嬰兒寶寶,此時的活動能力加強(qiáng)了許多,所以在飲食營養(yǎng)方面應(yīng)該更合理的安排,才能達(dá)到營養(yǎng)供給的需求。
一般情況下寶寶從四個月開始添加輔食,五個月時對于輔食添加已經(jīng)適應(yīng)了一個月了,這個期間媽媽可以讓寶寶的口味再多樣化一些,改變一下寶寶食譜安排,更能讓孩子營養(yǎng)跟得上,口味都喜歡。
值得注意的是這個時期,寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,一般從喂食流質(zhì)食物開始,由單種到多種類逐漸增加,喂食量根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況慢慢增加,以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹類為主。下面,我就來為麻麻們推薦幾款適合五個月寶寶的食譜,一起來學(xué)習(xí)吧!
美味蛋黃羹,BB的補(bǔ)鐵餐
食物原料:雞蛋1個,骨頭湯100毫升
制作方法:
1、將雞蛋煮熟,取出蛋黃備用;
2、將蛋黃放入碗中,用湯匙壓研成泥,加入熱的骨頭湯調(diào)至糊狀即可食用。
媽媽提示:注意,骨頭湯中不能有碎骨頭渣,以免寶寶受到傷害。
食譜類別:
五個月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng):
雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價值的蛋白質(zhì)。