六款營養(yǎng)食譜讓寶寶順利斷奶(3)

五、海鮮蛋餅 

原料：魚、大蝦、雞蛋、蔥頭、黃油、番茄沙司。

步驟：

1.將一小塊魚去骨或將1個大蝦去皮，剁成泥狀。

2.將一個雞蛋打勻，根據(jù)寶寶食量用之；

3.將一小塊蔥頭剁碎；

4.將以上原料拌在一起備用；

5.用一平底鍋，放上黃油，把上述備用料攤成一個小小圓餅，抹上番茄沙司即可。

注意：

用微火煎餅，且現(xiàn)吃現(xiàn)做。

六、火腿土豆泥 

原料：火腿肉、土豆、黃油。

步驟：

1.取雞蛋大小的土豆一塊煮爛，去皮、碾碎;

2.取一大片火腿肉(市場上袋裝的)，將硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;

3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油;

4.吃時上鍋蒸5分鐘。