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寶寶吃牛油果需要蒸嗎 寶寶這樣吃牛油果營(yíng)養(yǎng)翻倍!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-02-12 14:09:36編輯:薄荷

牛油果是近幾年才逐漸受到人們關(guān)注的水果,許多人因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都紛紛食用。牛油果是一種生長(zhǎng)在北美洲的水果,由于它含有豐富的維生素B,對(duì)我們腦細(xì)胞的生長(zhǎng),提高記憶力有很大的幫助,所以嬰兒吃牛油果有助于提高記憶力。

一般來(lái)說(shuō),寶寶滿六個(gè)月之以后就可以吃牛油果了。牛油果還是美國(guó)醫(yī)生極力推崇的嬰兒食品,雖然價(jià)格高,但是物有所值,寶寶吃了好處多多。寶寶吃牛油果需要蒸嗎?寶寶怎么吃牛油果好呢?答案就在下文:

寶寶吃牛油果需要蒸嗎

蒸熟后的牛油果和生吃味道會(huì)有些許差異,也可以選擇放糖或者放鹽來(lái)做自己的DIY輔食,不建議經(jīng)常蒸熟給寶寶吃,蒸熟的牛油果維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)有相應(yīng)的流失,偶爾換花樣蒸著吃是可以的。

寶寶牛油果輔食推薦

1、牛油果沙拉醬

把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻,加入全脂酸奶,再混合??梢宰寣殞氄好姘?,煮熟的軟蔬菜,甚至直接用手指蘸來(lái)吃。

適宜月齡:8個(gè)月

2、牛油果泥

牛油果本身味道非常清淡,大部分寶寶會(huì)非常喜歡它的清香,可以直接食用。對(duì)于滿6個(gè)月以后的寶寶,可以把牛油果剝下皮,用勺子壓成果泥做成最簡(jiǎn)單的輔食,直接喂給寶寶吃。剛開(kāi)始嘗試時(shí),少量即可。隨著月齡增大,寶寶一次攝入的牛油果量可以增加。

適宜月齡:6個(gè)月

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