十六、胡蘿卜玉米渣粥
原料:玉米渣,胡蘿卜
做法:先將玉米渣煮爛,后將胡蘿卜切碎放入,煮熟,空腹食。
功效:消食化滯,健脾止痢。
十七、八寶粥
原料:糯米,紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量
做法:將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。
功效:全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,強(qiáng)身健腦。
十八、魚肉松粥
原料:大米,魚肉松,菠菜
做法:
1、將大米淘洗干凈,開(kāi)水浸泡1小時(shí),連水放入鍋內(nèi),旺火煮開(kāi),改微火熬至粘稠。
2、將菠菜洗凈,用開(kāi)水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松、精鹽,調(diào)好口味,用微火熬幾分鐘即成。
功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
十九、蘋果藕粉
原料:藕粉30克、蘋果1個(gè)、白糖20克。
做法:
1、將蘋果洗凈去皮、去核,切成細(xì)末待用,藕粉加少量清水調(diào)勻。
2、將蘋果碎末放入鍋中,加適量清水旺火煮開(kāi)后,再用文火煮5分鐘左右,然后將藕粉慢慢倒入鍋中,邊熬邊攪拌,直到熬透明為止。
3、加入少許白糖攪拌勻,稍涼后,即可喂食。
二十、軟煎蛋餅
原料:面粉50克,雞蛋1/2個(gè),牛奶、蜂蜜和植物油少許。
做法:先把雞蛋攪拌均勻,加少許牛奶和蜂蜜混合拌勻,然后再放面粉,用適量水調(diào)和稀一點(diǎn);在平鍋里放適量植物油,把調(diào)好的面粉等在平鍋上攤平,用文火煎5分鐘即可。
小編的話:8個(gè)月的寶寶還很小,寶寶的腸胃消化能力是有限的,所以,媽媽們需要根據(jù)自家寶寶的腸胃消化能力,來(lái)為寶寶制作專屬于他的輔食。寶寶的輔食即要營(yíng)養(yǎng)全面,更要有利于腸胃消化吸收。如果媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶吃了某種輔食以后,出現(xiàn)大便不正常的情況(大便干燥,大便次數(shù)多,大便顏色不正常)時(shí),媽媽可以適當(dāng)停止這種輔食的喂養(yǎng),等搞清楚大便不正常的原因后再做喂養(yǎng)。