大家都知道，吃魚對我們常人來說，是非常有好處的，當然也是適合寶寶吃的，寶寶吃了之后，效果更甚，但是家長要注意的是，不是所有的魚都是適合寶寶吃的，有的魚吃了沒有多大的作用，有的魚寶寶又是不能吃的，那么哪些魚適合寶寶吃呢？
家長了解哪些魚適合寶寶吃是非常有必要的，因為寶寶的抵抗力和消化能力都是比較小的，要吃有益于他們身體的魚，那么哪些魚適合寶寶吃呢？下面就隨著小編一起來看一下吧，希望家長們看了下面的文章，就可以解開心中的疑惑了。
哪些魚適合寶寶吃 當然是這幾樣魚啦
1.黃花魚
黃花魚是具有很豐富的營養(yǎng)，它含有很高、很優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且它的維生素A、B等都是極為豐富的，當然還有鈣元素，鈣元素對于寶寶的骨質(zhì)發(fā)育很重要，這個黃花魚的肉質(zhì)是非常的柔軟和細嫩，非常適合寶寶的小腸胃進行吸收和消化。
2.鱈魚
鱈魚，這種魚的蛋白質(zhì)和脂肪都是很多的，它里面含有維生素和寶寶必須要補充的dha都是極為的豐富的，所以這個魚對于寶寶來說很重要，而且寶寶也喜歡吃，不過這種魚是屬于深海的，有的人會對這種有過敏的現(xiàn)象，所以家長可以先給寶寶吃兩口看一下，寶寶會不會有過敏的情況出現(xiàn)，如果是有的話，就不要吃，沒有就可以吃，不過要注意不要買到偽劣產(chǎn)品哦。
3.三文魚
三文魚的刺很少嗎，骨頭也很少，在煮的時候，一定是要把它給煮熟，可以把它給弄成泥狀的，混在寶寶的飯里面，這樣寶寶就可以一起吃了，也可以很好的消化，并且，這個三文魚里面也是含有很豐富的dha和蛋白質(zhì)，這樣對寶寶的視力和腦力發(fā)育都很有好處哦。
4.鱸魚
鱸魚的口感很鮮美，而且富含蛋白質(zhì)和維生素，寶寶對這個口味還是蠻喜歡的。
很多孩子吃的dha都是從深海魚里面提取出來的，所以家長們可以自己去買一些魚給寶寶做來吃，這樣可以給寶寶補充更多的營養(yǎng)元素，比如dha、維生素、鈣等等，不過要看寶寶的體質(zhì)和腸胃是否可以接受這些。
