孩子夏季飲食要注意什么？
1、不要吃剩菜剩飯
在夏天家長是一定要注意的就是不要給寶寶吃一些剩菜剩飯的，這個(gè)主要的是因?yàn)橄募镜奶鞖馐菍儆跍囟缺容^的高的，剩飯剩飯如果處理不好，就容易滋生細(xì)菌、變質(zhì)，因此，則是不建議給寶寶吃剩菜剩飯的。
2、不要煮熟才可以吃
由于夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易滋生，所以給寶寶食用熟食時(shí)一定要加倍小心，一定要經(jīng)過高溫處理再給寶寶食用。
在夏天家長是一定要注意的就是不要給寶寶吃一些剩菜剩飯的，這個(gè)主要的是因?yàn)橄募镜奶鞖馐菍儆跍囟缺容^的高的，剩飯剩飯如果處理不好，就容易滋生細(xì)菌、變質(zhì)，因此，則是不建議給寶寶吃剩菜剩飯的。
2、不要煮熟才可以吃
由于夏季蚊蠅較多，細(xì)菌容易滋生，所以給寶寶食用熟食時(shí)一定要加倍小心，一定要經(jīng)過高溫處理再給寶寶食用。
夏季給寶寶吃什么好？
銀耳綠豆粥
做法：
1、綠豆淘洗干凈,用冷水浸泡3小時(shí)
2、銀耳用冷水浸泡回軟,擇洗凈
3、西瓜去皮、籽,切塊
4、蜜桃去核,切瓣備用
5、取鍋加入冷水和泡好的綠豆,上旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘
6、綠豆煮好,再下入銀耳及冰糖,攪勻煮約20分鐘
7、粥熟后加入西瓜塊和蜜桃瓣,煮3分鐘離火
8、粥自然冷卻后,裝入碗中,用保鮮膜密封,放入冰箱,冷凍20分鐘即可食用
混合果蔬汁
做法：
1、蘋果、胡蘿卜洗凈后，去皮，切成小塊；芹菜、黃瓜洗凈后，切成小段；菠蘿洗凈后，切成小片狀。
2、將處理好的蔬果放入攪拌機(jī)，加入牛奶、水，利用攪拌機(jī)打勻，即可飲用。
苦瓜菊花粥
做法：
1、將苦瓜洗凈去瓤，切成小塊備用。
2、粳米洗凈，菊花漂洗，二者同入鍋中，倒入適量的清水，置于武火上煮
3、待水煮沸后，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改用文火繼續(xù)煮至米開花時(shí)即可。
做法：
1、綠豆淘洗干凈,用冷水浸泡3小時(shí)
2、銀耳用冷水浸泡回軟,擇洗凈
3、西瓜去皮、籽,切塊
4、蜜桃去核,切瓣備用
5、取鍋加入冷水和泡好的綠豆,上旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘
6、綠豆煮好,再下入銀耳及冰糖,攪勻煮約20分鐘
7、粥熟后加入西瓜塊和蜜桃瓣,煮3分鐘離火
8、粥自然冷卻后,裝入碗中,用保鮮膜密封,放入冰箱,冷凍20分鐘即可食用
混合果蔬汁
做法：
1、蘋果、胡蘿卜洗凈后，去皮，切成小塊；芹菜、黃瓜洗凈后，切成小段；菠蘿洗凈后，切成小片狀。
2、將處理好的蔬果放入攪拌機(jī)，加入牛奶、水，利用攪拌機(jī)打勻，即可飲用。
苦瓜菊花粥
做法：
1、將苦瓜洗凈去瓤，切成小塊備用。
2、粳米洗凈，菊花漂洗，二者同入鍋中，倒入適量的清水，置于武火上煮
3、待水煮沸后，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改用文火繼續(xù)煮至米開花時(shí)即可。
