1989年美國藥典藥物情報(bào)（USPID）中介紹常用的16種口服鈣制劑中，有10種為碳酸鈣片。因此相比之下，媽媽選擇以碳酸鈣為鈣源的鈣劑可以達(dá)到更好的吸收效果。
不要忽視維生素D
鈣的吸收少不了維生素D的協(xié)助，維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時保證體內(nèi)的鈣不會從尿里流失。維生素D的獲取一般有兩種途徑，
一是從食物獲得，但量很少；
二是通過曬太陽。
對于小寶寶來說對維生素D的需要量多，但通過食物獲取和接觸陽光的補(bǔ)充卻十分有限，因此媽媽可以選擇含有維生素D的鈣劑，以確保補(bǔ)鈣與維生素D同進(jìn)進(jìn)行，才能更好的發(fā)揮補(bǔ)鈣的效果。
補(bǔ)鈣時間要有所選擇
很多家長在給寶寶補(bǔ)鈣時，常常會把鈣劑混在奶或食物中，其實(shí)這樣反而會影響到補(bǔ)鈣的效果。比如在吃飯時服用鈣制品，混在食物中的鈣只能吸收20%。總之只要寶胃里面塞了太多食物，效果通常不太好。
因此建議媽媽給寶寶補(bǔ)鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上。
總之，家長在給寶寶補(bǔ)鈣時不能盲目，一定要注意采用科學(xué)的方法，這樣才能提高鈣劑的吸收和利用。
同時，為了寶寶的健康，應(yīng)選擇安全可靠的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如經(jīng)過20年臨床驗(yàn)證的國際化大品牌鈣爾奇等，為寶寶加股勁，讓寶寶的骨骼更強(qiáng)健。
