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寶寶如何正確補(bǔ)鈣呢 家長(zhǎng)注意寶寶補(bǔ)鈣方法正確才有效

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-11-17 17:00:27編輯:七七

越來越多的家長(zhǎng),開始關(guān)心孩子的補(bǔ)鈣問題。因?yàn)槿缃?,越來越多的敬愛張已?jīng)知道了鈣對(duì)于孩子成長(zhǎng)發(fā)育的重要性。知道寶寶的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育和牙齒發(fā)育等都離不開鈣的作用,因此在日常生活中也注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣。

但即使我們的家長(zhǎng)如此重視寶寶補(bǔ)鈣的事情,但是寶寶缺鈣的情況確實(shí)在不斷地發(fā)生。經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn),絕大部分的原因,竟然是父母?jìng)冊(cè)诮o寶寶補(bǔ)鈣的過程中沒有注意科學(xué)的方法,因此造成了補(bǔ)鈣效果大打折扣。那么寶寶補(bǔ)鈣,要怎么才能科學(xué)有效呢?

寶寶補(bǔ)鈣注意補(bǔ)充量

在寶寶成長(zhǎng)的不同階段鈣的需要量也不同,0~6月齡每天需要攝入鈣300毫克,6~12月齡400毫克,1~3歲600毫克,4~9歲800毫克,10~18歲1000毫克。這里所指的是鈣元素的量,而不是鈣片的量。

顯然,不少媽媽在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)沒有分清這兩者的概念,以為寶寶吃了鈣片就算補(bǔ)鈣了。事實(shí)上,媽媽應(yīng)該鈣制劑中含鈣元素量核算出來,并結(jié)合從食物中攝取的鈣量,來決定寶寶服鈣的量。

因此媽媽選購鈣劑時(shí),請(qǐng)注意包裝上的規(guī)格說明"相當(dāng)于鈣元素xx毫克"。

鈣源不同效果不同

目前市場(chǎng)上兒童服用的鈣劑琳瑯滿目,不同的鈣劑含鈣量相差甚大,如葡萄糖酸鈣含鈣量為9%,乳酸鈣為13%,醋酸鈣為23%,碳酸鈣為40%。碳酸鈣由于含鈣量高,在胃酸充足的情況下,溶解度遠(yuǎn)高于其他鈣制劑,故已成為國(guó)外鈣制劑的主導(dǎo)產(chǎn)品。

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