對(duì)于孕媽媽來(lái)講，孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)那是必須要做的事情。如今，很多孕媽媽孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，基本上都會(huì)選擇喝奶。
不過(guò)有些孕媽媽會(huì)“乳糖不耐受”所以無(wú)法喝鮮奶，她們就選擇喝孕婦奶粉。而且，孕婦奶粉即沖即飲，很是非常方便的選擇。而且，從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶，孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)需要。
不過(guò)孕婦奶粉也不是隨便喝的，所有準(zhǔn)備要喝或者已經(jīng)在喝孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽們，這些喝奶粉的習(xí)慣及日常值得注意哦~~
第一、喝孕婦奶粉別影響到媽媽日常的膳食結(jié)構(gòu)
每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
第二、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃
如果嚴(yán)格按照孕婦奶粉的說(shuō)明飲用，基本上可以滿足準(zhǔn)媽媽對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的要求。如果同時(shí)服用多種維生素，會(huì)造成一些營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入過(guò)量。而某些營(yíng)養(yǎng)元素如果長(zhǎng)期攝入過(guò)量，對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是沒(méi)有好處的。例如，如果維生素A過(guò)量，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。
第三、不是所有的準(zhǔn)媽媽都適合喝孕婦奶粉的
患有妊娠期糖尿病的準(zhǔn)媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見(jiàn)。體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮，因?yàn)樵袐D奶粉與多種維生素相比，脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。
