孕婦嘴饞想吃方便面可以嗎 推薦幾款勝過方便面的美食

對于吃貨孕婦來說，孕期禁口，那簡直就如“做牢房”。但是為了寶寶，吃貨準(zhǔn)媽媽也就忍了?？墒且蝗ス涑校桶l(fā)現(xiàn)自己喜歡的零食竟然又研發(fā)了新口味。特別是大家都愛的泡面。那產(chǎn)品更新的速度，簡直比蘋果手機還快。那口味用一句話來說“總一款適合你”。

但是方便面又是零食中的垃圾食品。孕婦真的能吃嗎？會有什么危害嗎？如果是在特別想吃，那么需要注意什么？今天小編就來將這一切都會告訴你們??！

孕婦吃方便面好嗎

方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等，能補充一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦水化合物等，但這只是少數(shù)，根本不足夠補充人體所需哦，尤其對孕婦來說，需要的營養(yǎng)要更多，如果營養(yǎng)不夠?qū)ψ约汉吞旱陌l(fā)育都不利哦，因此不建議孕婦吃方便面。

而且方便面中可能含有多種食品添加劑、過多的鹽分和過多的油脂都對于胎兒的生長發(fā)育不利。另一方面方便面的面餅屬于油炸食品，在妊娠期間應(yīng)該盡量控制高溫油炸及燒烤類食品的攝入，因為此類食物對胎兒的健康會有影響。