很多孕媽剛知曉懷孕的時(shí)候，心情既緊張又興奮，同時(shí)也對(duì)未來(lái)的9個(gè)月充滿迷茫，那么新手媽媽孕檢都需要檢查什么項(xiàng)目？孕期在飲食上應(yīng)該怎么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？寶寶發(fā)育到什么階段了呢？這里整理了一份注意事項(xiàng)，歡迎大家在評(píng)論區(qū)一起討論！
??接上次筆記，這期來(lái)介紹第九、十個(gè)月的孕期知識(shí)和注意事項(xiàng)！
?? 第九個(gè)月：
胎兒生理特點(diǎn)：胎兒的聽力已充分發(fā)育，皺紋、毳毛都相對(duì)減少，器官內(nèi)臟已發(fā)育齊全。身體轉(zhuǎn)為頭位，頭部已進(jìn)入骨盆。
檢查：B族鏈球菌培養(yǎng)，如果孕媽和胎兒感染B族鏈球菌，在嬰兒出生后可能會(huì)有敗血癥，氣喘等癥狀。如果確診，醫(yī)生會(huì)建議產(chǎn)婦在有分娩癥狀的時(shí)候，馬上去醫(yī)院打抗生素。
飲食：補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，放置孕媽便秘，多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜，推薦食物還有芹菜、芋頭、全麥面包、香蕉、蜂蜜等。
注意事項(xiàng)：
1、尿頻嚴(yán)重，盡量去有廁所設(shè)施的公共場(chǎng)合；
2、如有呼吸困難，可去醫(yī)院吸氧；
3、可能會(huì)常常失眠，建議看書順帶進(jìn)行胎教，睡覺時(shí)可以適當(dāng)將腿墊高，有助于提升睡眠質(zhì)量；
4、身邊隨時(shí)有人陪著，避免意外的發(fā)生，當(dāng)宮縮頻繁疼痛出血破羊水，有可能是要臨盆的表現(xiàn)，應(yīng)馬上去醫(yī)院準(zhǔn)備生產(chǎn)；
5、孕媽這段時(shí)間可能會(huì)腰疼，分娩后會(huì)緩解
??第十個(gè)月：
胎兒生理特點(diǎn)：胎兒的感覺器官和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)達(dá)，骨骼已變硬，這時(shí)胎兒的頭部已固定在骨盆中，胎兒變安靜了。
飲食：
1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物，補(bǔ)充充足的能量為孕媽分娩做儲(chǔ)備，推薦食物有魚類、米飯、雞蛋、蔬菜水果等；
2、補(bǔ)充維生素B1，避免產(chǎn)程延長(zhǎng)、分娩困難。
注意事項(xiàng)：
1、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，爬樓梯走走路，有助于自然分娩；
2、臨近預(yù)產(chǎn)期如出現(xiàn)不規(guī)律宮縮或見紅，要及時(shí)就醫(yī)觀察；
3、如果羊水破了，及時(shí)平躺并叫救護(hù)車抬著去醫(yī)院，防止羊水流失過(guò)快造成胎兒體內(nèi)缺氧；
4、如已過(guò)預(yù)產(chǎn)期要聽從醫(yī)囑，防止胎盤早剝及缺氧等情況。
