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如何過動胎教?運動胎教的方法有哪些?(7)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-08-26 13:32:09 編輯:admin

好處三:保持體溫相對恒定

懷孕期間孕婦體溫升高對胎兒是有害的。運動時雖然你感到體溫不算太高,但是要記住胎兒沒有體溫調(diào)節(jié)機制,因而如果你的身體不降溫就可能傷及胎兒。游泳運動不會使你的體溫升高太多

如何過動胎教?運動胎教的方法有哪些?
 

一直以來,孕婦游泳是被勸阻的。人們認為,冷水會引起子宮收縮,造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。孕婦接觸冷水還會使末梢毛細血管收縮,血壓上升,并導致妊娠中毒癥??哲娍傖t(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師王玢告訴記者,只要掌握好水溫、運動量和游泳方法,孕婦游泳有很多好處。

2)游泳前的準備:

a、選擇水質(zhì)、清潔度、過濾消毒設(shè)備完善,管理好的游泳場館,以保證游泳時的衛(wèi)生和安全。

b、要考慮室內(nèi)溫度及通風情況,以防鍛煉或休息時不會因為環(huán)境溫度等不適條件而感冒。

c、游泳之前必須辦理健康證,如有心臟病,肝炎,皮膚病等疾病嚴禁游泳,應對自己,對他人的健康負責。

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