4、孕婦游泳
1）孕婦游泳的好處：
懷孕期間游泳對準(zhǔn)媽媽是很有益處的，能夠調(diào)節(jié)你的神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，使你會更加適應(yīng)分娩，減少由于緊張而引起的許多不適的情緒，緩和某些孕期綜合征，如腰背疼痛、痔瘡和下肢浮腫等壓迫癥狀。
好處一：準(zhǔn)媽媽需要柔的運(yùn)動
懷孕期間你的韌帶和關(guān)節(jié)要比平時更加松馳，更加柔軟，因此劇烈運(yùn)動可能會給你造成傷害。所以應(yīng)當(dāng)以更為柔和的調(diào)節(jié)方式開始鍛煉，游泳就是一項(xiàng)比較柔和的鍛煉形式。
好處二：甩掉體重負(fù)擔(dān)
對于準(zhǔn)媽媽來說，你帶著額外的二十多斤的身孕，鍛煉時這額外重量帶來的壓力也許會在身體的某個部位感到不適，游泳這一鍛煉形式，使你感到?jīng)]有體重負(fù)擔(dān)。
胎教的方法有很多種，可根據(jù)不同具體情況進(jìn)行實(shí)施。 ①音樂胎教 這對胎兒智力開發(fā)有特殊的功能，音樂是孕婦與胎兒建立感情聯(lián)系 的紐帶，溫靜、動聽、悅耳的輕音樂，能使母親得...
小寶寶牛年伊始鉆到了我的肚子里，呆了牛年的十個月，終于在牛年年末掙扎著來到了這個世界，漸漸長成了結(jié)實(shí)而機(jī)靈的小牛犢。想來，這和我與小牛爸爸堅持的對牛彈琴有著密不可...
通常情況下，胎兒的聽覺在32周到35周時就迅速敏銳起來。此時，他（她）會頭轉(zhuǎn)向某一個聲源。胎兒會在醒著的大部分時間里傾聽這種特殊的音樂。因此，新生兒能夠從所有人中辯認(rèn)出...
不同頻率的聲波刺激，在大腦皮質(zhì)有不同的感受部位，因此，給胎兒及幼兒聽的音樂，特別是將傳聲器置于孕婦腹壁上放音的胎教音樂，必須保證音樂的頻譜不宜過寬。 據(jù)實(shí)驗(yàn)及臨床證...
母腹中的胎兒能否聽到外界播放的音樂？這是施行胎教時，人們經(jīng)常提出的一個問題。 日本醫(yī)學(xué)家和聲學(xué)家共同配合進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明，通過把擴(kuò)音器放入母體的子宮內(nèi)錄音的方法，...
在懷孕的第二個月，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)初步形成，聽覺器官也已經(jīng)開始發(fā)育了，雖然發(fā)育得還不是很成熟，但是已經(jīng)具備了可以音樂胎教的最基本條件。因此從這個月的月末開始，可...
為母則剛，生了孩子后，媽媽們便迅速成長起來。但爸爸們卻不一定能跟上媽媽的步伐，當(dāng)爸后可能還是像個大男孩般，處處需要照顧，甚至還能幼稚地跟孩子爭風(fēng)吃醋! 寶媽吐槽，寶...
遺傳是門很神奇的學(xué)問，一男一女的結(jié)合孕育出新的生命，攜帶著雙方的基因和遺傳密碼，經(jīng)過子宮的孕育最終來到這個世界，或許剛出生的新生兒還看不出和父母有多么相像。但隨著...
