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什么是運動胎教?運動胎教的好處有哪些?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-08-26 13:28:41 編輯:admin

什么是運動胎教?運動胎教的好處有哪些?運動胎教是指孕媽媽適時、適當?shù)剡M行體育鍛煉和幫助胎兒活動,以促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。研究表明,凡是在宮內(nèi)受過“體育”運動訓練的胎兒,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發(fā)育都明顯早于一般的寶寶。

什么是運動胎教?運動胎教的好處有哪些?

運動胎教有什么好處

1、使胎兒相對位置改變及子宮內(nèi)羊水晃動,訓練胎兒的平衡覺。

2、促進全身血液循環(huán),增加胎盤血供,有利于胎兒健康發(fā)育。

3、增強孕婦腹肌、腰背肌和盆底肌的張力和彈性,使其關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟,有利于孕婦正常妊娠及順利分娩。

4、控制孕期體重的增加,促進產(chǎn)后體形恢復。

5、解除孕婦的疲勞和不適,使其心情舒暢。

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