孕婦腰痛
孕期輸尿管受到神經(jīng)體異變化的影響，而使輸尿管變粗，積張力減小，蠕動(dòng)減弱，尿流動(dòng)的速度減慢，會(huì)引起感染。在妊娠中期的時(shí)候，會(huì)引起腎盂和輸尿管的擴(kuò)張，容易壓迫右側(cè)輸尿管，壓迫右側(cè)神經(jīng)(因?yàn)樽訉m是朝右旋的，所以孕婦朝左側(cè)臥也是這個(gè)道理)，引起慢性的腎盂腎炎，而引起腰背部的疼痛。
緩解方法：
1、定期檢查，堅(jiān)持做一些適宜的活動(dòng)
重視孕期檢查，定期了解恥骨分離具體情況，加強(qiáng)體育鍛煉，經(jīng)常進(jìn)行適宜的伸展大腿運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉與韌帶張力和耐受力。
2、不能進(jìn)行按摩，以休息為主
長(zhǎng)時(shí)間保持某一姿勢(shì)，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛。準(zhǔn)媽媽可以采取比較舒適的位置，使背部肌肉放松。如半躺，將雙腿架高一點(diǎn)，使血液回流舒暢，以減輕下肢的水腫。
孕期外陰部疼痛
在孕期的中晚期，一些準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺外陰部腫脹，同時(shí)局部皮膚發(fā)紅，在走動(dòng)時(shí)，外陰有充血一樣的疼痛感覺。這種現(xiàn)象被稱為“外陰部靜脈曲張”。是由于寶寶增大壓迫到外陰部所致的。
緩解方法：
1、避免長(zhǎng)時(shí)間站立，不要用過熱的水洗浴
2、避免穿過緊的褲子和鞋襪
3、不要接近熱源或用過熱的水洗澡。
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