孕婦坐骨神經痛
1、胎寶寶的增大給了背部壓力
到了孕晚期，胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經，從而在腰部以下到腿的位置產生強烈的刺痛。
2、妊娠期的水腫是重要的原因
由于子宮壓迫下腔靜脈后，使得靜脈回流不暢，水分不容易回流到心臟代謝出來，所以會引起下肢凹陷性的水腫，如背部、小腿部、足部等，這就容易壓迫坐骨神經，導致疼痛癥狀的產生。
緩解方法：
1、注意休息，避免勞累
因為有胎寶寶，孕期坐骨神經痛沒有很好的治療方法，準媽媽應避免勞累、穿平底鞋，注意休息?？梢云教?，將腳架高，使得腳的位置和心臟的位置接近，使靜脈回流增加更為舒暢。
2、睡覺時左側臥，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。
3、白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時。游泳可以幫助孕媽咪減輕對坐骨神經的壓力。
孕婦胃灼痛
1、懷孕引起括約肌松弛，胃酸返流所致
懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位于食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜引起的。
2、逐漸變大的子宮壓迫腸胃，致使胃酸更容易返流
妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產生灼熱感。
緩解方法：
1、合理的飲食，少食多餐
每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時內不要躺倒，吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養(yǎng)的均衡。
2、可以用一些抗酸劑，半坐臥位也可以減輕疼痛
如果你晚上經常胃痛，請醫(yī)生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。
