據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。突如其來的惡心嘔吐,讓準(zhǔn)媽媽顯得有點狼狽。
嘔吐是懷孕初期最為常見的正常生理現(xiàn)象，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。但孕吐會影響食欲，長時間營養(yǎng)不良，對胎兒發(fā)育是有影響的。
孕吐嚴(yán)重怎么辦？如何緩解孕初不適癥狀？
1、惡心嘔吐：
為了緩解妊娠嘔吐帶來的不適，孕婦可以選擇一些新鮮易于消化的的食物進(jìn)食，可以多吃一些水果蔬菜，避免進(jìn)食過于油膩和刺激性的食物。懷孕早期發(fā)生的惡心嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。
只要保持心情愉快、情緒穩(wěn)定，并注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，如果惡心癥狀特別厲害，可以口服維生素B6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫(yī)院加以治療。
2、乳房脹痛：
對于懷孕后乳房出現(xiàn)的脹痛癥狀，孕婦可以采用熱敷、按摩等乳房護(hù)理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護(hù)理過程中應(yīng)該動作輕柔，避免損傷乳頭。
