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孕吐真實(shí)原因揭秘 6招輕松應(yīng)對孕期嘔吐

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2015-09-01 09:54:25 編輯:Chen

孕吐,是最常見的早孕反應(yīng)癥狀,有人說孕吐嚴(yán)重是生兒子的表現(xiàn),也有人說孕吐生出來的孩子更聰明。小編剛剛還得知,原來有人說孕吐會遺傳?尼瑪,一個常見孕吐問題,咱就牽連出這么多問題來了呢?

孕吐,究竟是個什么玩意呢?今天,媽媽育兒網(wǎng)小編就為你揭秘,告訴你孕吐最真正的原因以及緩解孕吐癥狀的‘靈丹妙藥’。

對于孕吐的成因,目前主要有三種說法:

孕吐真實(shí)原因揭秘 三招輕松面對孕期嘔吐

1、胎兒自我保護(hù)的本能

孕期生活中,孕婦們難免會有或大或小的失誤,造成病毒的感染。病毒一旦進(jìn)入胚胎,就會影響胎兒的正常生長發(fā)育,所以胎兒就分泌大量激素,增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性,以便最大限度地將毒素拒之門外,確保胎兒的生長發(fā)育。

2、胎兒對孕媽飲食調(diào)整的要求

孕吐的孕媽們,在日常飲食方面往往會更加的注意,均衡吸收營養(yǎng)以供應(yīng)腹中胎兒生長發(fā)育的需要。懷孕之后,有些準(zhǔn)媽媽愛吃酸味食物,這是因?yàn)樗嵛赌軌虼碳の敢悍置?,提高消化酶的活力,促進(jìn)胃腸蠕動,增加食欲,利于食物的消化吸收。

3、胎兒對孕媽適當(dāng)運(yùn)動的要求

不少準(zhǔn)媽媽保胎過度,基本是在床上度過整個孕期。其實(shí)這種做法對準(zhǔn)媽媽和胎兒均是無益有害之舉。而孕吐的出現(xiàn),就是提示準(zhǔn)媽媽對不合理的運(yùn)動方式進(jìn)行調(diào)整。在妊娠早期,準(zhǔn)媽媽可參加一些消耗能量低的活動,如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等,這些運(yùn)動均可減輕孕吐反應(yīng)。

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