對于很多的新手媽媽而言，說到生孩子就有一種不知所錯的緊張和害怕。的確如此，每個順產(chǎn)的媽媽都要經(jīng)歷很艱辛和痛苦的陣痛、宮縮、開宮口過程，而這些過程要維持多久，這也得按照個人的體質來決定。
而宮縮多久宮口會全開？怎么開宮口最快？有宮縮宮口又該怎么辦？這些個問題一直都是準媽媽們最關心的問題！別著急，下面小編就將帶各位準媽媽好好來了解一下有宮縮宮口不開該怎么辦。
有宮縮宮口不開怎么辦
1.有宮縮宮口不開的時候，準媽媽們一定要放松自己的心情，不要太過于緊張；
2.臨產(chǎn)后宮縮很疼但是就是宮口不開的，可以選擇胎頭下降采用人工破膜促使宮口開大，如果刺激不了的最好及時采取剖宮產(chǎn)；
3.在臨產(chǎn)之前或者在宮縮不是很疼的時候多走動走動，可以走一會兒休息一會兒，合理安排時間，不要待產(chǎn)就是躺著、坐著，這樣是會影響開宮口的；
4.在準媽媽們宮縮開始前后都可以喝一些特濃的蜂蜜水，蜂蜜水對于準媽媽開宮口有一定的促進作用。另外也可以和一些茶，作用和蜂蜜水的一樣，都是可以軟化宮頸的；
5.準媽媽們在臨產(chǎn)的時候，宮縮會引起很痛的感覺，但是我們依舊建議各位準媽媽走走樓梯，在家人的陪伴下上下樓梯可以促進開宮口，速度可以慢慢進行，保持體力；
6.有宮縮宮口不開的話可以找醫(yī)生推拿合谷穴，這個穴位有催產(chǎn)的功效，是一個比較古老的催產(chǎn)方法，還是很有效的；
7.有人說有宮縮但是宮口不開的話，可以吃木瓜促進開宮口；
8.宮口遲遲不開的話可以找專業(yè)人士進行刺激乳頭促進開宮口，這個方法據(jù)說是很有效；
9.如果宮縮很久公開還是不開的話，那么就只有打催產(chǎn)針了，這是開宮口的最后方法，對于敏感性準媽媽而言，這個方法還是很有效的，一般半個小時左右就全打開了。
小編的話
另外葡萄糖也是可以軟化宮頸的，但是想要宮口開的最好最快，建議各位準媽媽應該在臨產(chǎn)前就做好準備工作，比如固定一個散步時間，運動時間，可以是爬樓梯，也可以做一些舒緩的瑜伽，這都是可以有利于骨盆打開的。
還有就是不要感到緊張和害怕，畢竟生孩子這一關都是要過去的，建議各位準媽媽要放松心情，緊張會影響宮口的打開速度，一起共勉哦！
