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孕媽媽要如何才能夠順產(chǎn) 產(chǎn)前吃這七種食物有助順產(chǎn)(5)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-10-31 12:09:03 編輯:七七

冬莧菜粥

材料:紫莧菜250克,粳米100克,精鹽、味精。

做法:冬莧菜擇洗干凈切細(xì);粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米,煮至粥將成時(shí),加入冬莧菜、精鹽、豬油,略煮即成。粥清香,甘美爽口。

功效:有清熱、滑竅、順胎產(chǎn)的功效。適于熱淋、小便短澀疼痛癥患者食用。臨產(chǎn)前食用,能滑胎助產(chǎn)。

空心菜粥

材料:空心菜、糙米、精鹽少許,清水適量。

做法:在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米,煮至粥將成時(shí),加人空心菜、精鹽,再繼續(xù)煮至粥成。

功效:清熱,涼血,利尿。孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)食用,能滑胎易產(chǎn)。

總之,希望能夠順產(chǎn)的媽媽都能夠如愿以償哦~~

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