孕媽媽要如何才能夠順產(chǎn) 產(chǎn)前吃這七種食物有助順產(chǎn)(5)

冬莧菜粥

材料：紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精。

做法：冬莧菜擇洗干凈切細(xì);粳米淘洗凈。鍋置火上入清水、粳米，煮至粥將成時(shí)，加入冬莧菜、精鹽、豬油，略煮即成。粥清香，甘美爽口。

功效：有清熱、滑竅、順胎產(chǎn)的功效。適于熱淋、小便短澀疼痛癥患者食用。臨產(chǎn)前食用，能滑胎助產(chǎn)。

空心菜粥

材料：空心菜、糙米、精鹽少許，清水適量。

做法：在鍋內(nèi)放入適量清水、糙米，煮至粥將成時(shí)，加人空心菜、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成。

功效：清熱，涼血，利尿。孕媽媽臨產(chǎn)時(shí)食用，能滑胎易產(chǎn)。

總之，希望能夠順產(chǎn)的媽媽都能夠如愿以償哦~~