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準(zhǔn)媽媽們做到以下四點(diǎn)可以緩解順產(chǎn)疼痛(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-04-26 11:11:20 編輯:Anata

三、跪著

跪著的時(shí)候,孕媽媽在膝蓋下放一個(gè)柔軟的墊子,手盡量扶著一些固定物。跪姿也能夠緩解孕媽的背痛,還能讓孕媽媽的盆骨盡快地打開,讓寶寶順利的出生。

四、趴著

孕媽媽趴在床上的時(shí)候,會(huì)用手來(lái)支撐著身體,那上身的重力就會(huì)轉(zhuǎn)移到手臂上,腹部的疼痛感就能稍微減輕,這樣還可以給胎寶寶提供更多的氧氣。

提示:

這些姿勢(shì)都是因人而異的,孕媽媽在生產(chǎn)之前,可以多嘗試幾種方法來(lái)緩解疼痛,只要自己感覺(jué)舒服的,就是適合自己的。但也要注意保證寶寶的平安哦,要及時(shí)聽取醫(yī)生和助產(chǎn)護(hù)士的建議。

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