15.自己動(dòng)手做點(diǎn)心：為了怕發(fā)胖，許多孕婦即使肚于餓，也不敢吃東西。其實(shí)，想要杜絕所有的點(diǎn)心，實(shí)在有些殘忍，不妨自己動(dòng)手做不發(fā)胖的低脂、低糖、高纖的點(diǎn)心滿足囗欲。
16.蒟蒻食品：嘴饞時(shí)，最難克制美食的誘惑，此時(shí)，不妨吃些蒟蒻等高纖健康食品，既有飽腹感，還可滿足囗欲，一舉兩得。孕婦因腹部變大之故，容易出現(xiàn)便秘。含豐富纖維質(zhì)的蒟蒻椰果，不僅清爽可囗，還可幫助排便。但是，蒟蒻椰果質(zhì)地較硬，一定要細(xì)嚼慢咽，才不會(huì)噎著了。
準(zhǔn)媽媽們想生個(gè)健康的寶寶就要注意衛(wèi)生，鍛煉身體，只有自己擁有健康的體魄，才能孕育一個(gè)健康漂亮的寶寶。其次要關(guān)注體重問(wèn)題。雖然這個(gè)時(shí)間準(zhǔn)媽媽們要為分娩儲(chǔ)備能量，但是也不能不顧自己的體重問(wèn)題，以為越重越好，其實(shí)不然，事物都有兩面性，太過(guò)了就搞砸了。
當(dāng)胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤(pán)、臍帶等全部娩出。生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并注意以下幾點(diǎn)。 第一，要調(diào)整好自己的心態(tài)。 有些產(chǎn)婦看到自己的寶...
順產(chǎn)的新媽咪一般身體恢復(fù)比較快，而剖腹產(chǎn)的新媽咪恢復(fù)時(shí)間比較久。雖然兩種生產(chǎn)方式很不一樣，但是新媽咪都經(jīng)歷了十月懷胎的辛苦，隨之而來(lái)的就是身體、心理、情緒上的巨大...
女性在懷孕后會(huì)導(dǎo)致身體變得脆弱，所以在生活細(xì)節(jié)方面有所不注意的話，會(huì)容易引起妊娠期高血糖、高血壓甚至是糖尿病等情況的發(fā)生。而這些妊娠期的異常表現(xiàn)，不僅會(huì)影響到孕婦...
孕媽媽在順產(chǎn)時(shí)，胎兒經(jīng)產(chǎn)道自然分娩，根據(jù)分娩時(shí)的情況有的媽媽是需要進(jìn)行側(cè)切小手術(shù)，才能夠更快的使胎兒安全出生。 側(cè)切手術(shù)之后是需要在沒(méi)有麻醉的情況下，醫(yī)生給產(chǎn)后媽媽...
分娩對(duì)于我們女人來(lái)說(shuō)就像是一只腳踏進(jìn)了鬼門(mén)關(guān)一樣，分娩的時(shí)候，我們可能會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。所以在我們分娩的時(shí)候，我們也要做到能順產(chǎn)就順產(chǎn)，不能順產(chǎn)就一定不要勉強(qiáng)...
前不久，看到網(wǎng)上一篇關(guān)于孕產(chǎn)的文章，引發(fā)網(wǎng)友質(zhì)疑，一名孕婦分娩過(guò)程中突然大聲叫起來(lái)，并質(zhì)疑醫(yī)生用什么東西夾到了自己，甚至還有冰涼涼的感覺(jué)等等字樣，這讓有過(guò)順產(chǎn)經(jīng)歷...
順產(chǎn)開(kāi)宮口有多痛，有人說(shuō)像被同時(shí)打斷了十根肋骨，而順產(chǎn)時(shí)只是經(jīng)歷順產(chǎn)痛的媽媽那里算是非常幸運(yùn)的媽媽。 有一些不幸運(yùn)的媽媽還要經(jīng)歷順產(chǎn)中的極刑－－－手取胎盤(pán)術(shù)。聽(tīng)名詞...
生孩子是順產(chǎn)好還是剖腹產(chǎn)好？這個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)了多年。 有的說(shuō)順產(chǎn)的寶寶聰明健康，有的說(shuō)剖腹產(chǎn)也不錯(cuò)，省了生產(chǎn)之痛，也不用遭遇那么多未知風(fēng)險(xiǎn)。 不知大家是怎么看待這個(gè)問(wèn)題的...
