寒冷的冬天,其實很多孕媽媽是不愿意自己的寶寶在這個季節(jié)出生的。因為她們覺得季節(jié)天氣太寒冷,在這個季節(jié)不僅僅寶寶的身體發(fā)育慢,更甚者,在這季節(jié)生孩子,坐月子對于自己的身體恢復(fù)是弊大于利的。
但是孩子不是說你想在哪月生,就可以在哪月生的。所以,在冬季坐月子咱們的媽媽可都要打起十二分精神哦~~
在冬天最月子,新媽媽除了注意保暖,還要注意清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當(dāng)?shù)幕顒?hellip;…
1注意保暖
月子里的媽咪千萬不要吝嗇一個月幾百塊的電費,家里有空調(diào),小太陽,油汀的統(tǒng)統(tǒng)用起來,室溫以24-28度為宜,溫度提高后,空氣難免有些干,記得要開加濕器。
2注意通風(fēng)
長期不通風(fēng)的房間,空氣中細(xì)菌密度高,很容易導(dǎo)致各種疾病。產(chǎn)婦房間要清潔,明亮,通風(fēng)好。通風(fēng)時產(chǎn)婦和寶寶應(yīng)該換到另一房間,或蓋好被子,不要讓風(fēng)直吹。 一般每天通風(fēng)兩次,每次通風(fēng)20-30分鐘。
3寶寶不要包太多
冬季出生的新生兒,在溫度24-28度的房間內(nèi),只需穿薄棉的上衣,外加薄薄的襁褓即可,即便是需要給孩子蓋被子,也盡量選擇輕薄溫暖的羽絨被。
4喂奶時注意保暖
媽咪可以購買專門的哺乳裝,喂奶時只需撩開一個小縫即可,不僅方便哺乳還不會凍到腹部。
5務(wù)必學(xué)會躺喂
很多媽咪月子期間腰酸背疼睡眠不足,主要原因就是不會躺喂。白天坐著給寶寶喂奶還能堅持,如果晚上還坐著喂,真真是愁煞人。
6媽咪飲食要均衡
冬天坐月子飲食不可太咸,也不可油膩。產(chǎn)婦的飲食要注意葷素搭配,多從不同種類的食物中攝取均衡的營養(yǎng)。