在我國，一直以來就有坐月子的習(xí)俗，雖然如今的年輕媽媽有時(shí)候會(huì)和外國人相比，為什么中國媽媽要坐月子，而外國媽媽卻不用也不會(huì)落下月子病呢？
但即便我們都知道在傳統(tǒng)的坐月子風(fēng)俗里面，很多都沒有科學(xué)依據(jù)，但因?yàn)楹ε略伦硬≌娴臅?huì)“糾纏”自己，所以還是按照“規(guī)距”安安份份的坐完整個(gè)月子。
我國傳統(tǒng)上認(rèn)為新媽媽坐月子有很多講究，比如有不洗發(fā)、不洗澡、不碰冷水、禁性行為、不可吹風(fēng)等禁忌。這些禁忌中有些是沒有必要的，如不洗發(fā)； 有些甚至?xí)?duì)新媽媽的健康造成危害，如不洗澡，其實(shí)這樣更容易引起細(xì)菌感染。其實(shí)這些將就中有很多的不科學(xué)的因素，反而會(huì)對(duì)新媽媽的身體帶來危害，這些是 非常值得我們注意的。
傳統(tǒng)上認(rèn)為新媽媽月子期間怕冷、怕風(fēng)，一旦產(chǎn)后受了“風(fēng)寒”會(huì)留下月子病，長期治不好。歷史的經(jīng)驗(yàn)是很多新媽媽在月子中不能洗發(fā)、洗澡、不能吹 風(fēng)，從頭到腳總是穿裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)天冷時(shí)更是房室門窗緊閉，火爐燒得暖暖的，身上穿戴得厚厚的，汗出多了老人又不讓洗澡，皮膚表面的脫屑與汗液混合造成體表 的污穢。
加上惡露的污染，身上時(shí)常發(fā)出餿臭的氣味，這些反而被認(rèn)為是“做月子”不可避免的現(xiàn)象。其實(shí)這樣做是不對(duì)的、很容易。
在妊娠期孕婦有母體與胎兒兩個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)，所以血容量就會(huì)明顯增加，而胎兒娩出后，胎兒的血液循環(huán)不存在，新媽媽又只有一個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)了， 大量血液從子宮進(jìn)入體循環(huán)，而且妊娠期間很多組織間液也被吸收進(jìn)入新媽媽的血液循環(huán)當(dāng)中。
