從古至今女人生孩子都是一件有危險的事情，隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，雖然現(xiàn)在的女人生孩子不用去“鬼門頭”走一遭了，但是仍然還是有很多未知的風險存在著，如產(chǎn)后大出血，難產(chǎn)，巨大兒等。
女人生完孩子以后，身體的損傷是巨大的，因此才有坐月子一說，但是有不少的女性生完孩子后并不看重坐月子一事，以至于自己落下了月子毛病，這種小毛病可以跟隨自己一生，甚至是無法治愈的。
那么，怎么坐月子不落毛病，大家都有什么好的計策沒有，下面，一起來看看本文的分享吧。
怎么坐月子不落毛病
月子期間是產(chǎn)后女性身體恢復的關鍵時期，月子坐好了恍若新生，如若沒坐好，就會留下一大堆的小毛病，也就是大家口中的月子病，因此，以下這些注意事項一定要記牢了。
1、認真做好產(chǎn)后護理：生完孩子后的護理很重要，剛生完孩子會有大量的惡露排出，為了減少細菌感染滋生，產(chǎn)后媽媽一定要做好護理工作，產(chǎn)后十小時內(nèi)要配合醫(yī)生做好惡露排出的工作，惡露排出期間要及時更換衛(wèi)生護墊，保持陰道清潔干爽。
2、洗澡、洗頭不盲目：長輩們都說女人坐月子不能洗澡不能洗頭，這是老傳統(tǒng)了要遺棄，現(xiàn)代人的生活水準提高了，月子期間可以用溫水洗頭、洗澡，洗完之后記得及時用熱吹風吹干，并做好保暖工作。
3、飲食要合理：坐月子期間的飲食非常重要，即要考慮營養(yǎng)全面，又要考慮幫助下奶，建議媽媽們不要吃得過量，少食多餐為好，而且為了保證奶水的分泌量，要多吃些高蛋白的食物，多飲下奶的湯水。
